פורסם בתאריך מרץ 20, 2024 ע"י זהמהזה
ויטמין D – חשוב לדעת. סרטון מערוץ היוטיוב של ד"ר סטן אקברג © Dr. Sten Ekberg
ד"ר סטן אקברג הוא רופא אולימפי לשעבר וכיום רופא הוליסטי. בערוץ שלו תמצאו את כל ההיבטים של בריאות ובריאות טבעית ותלמדו לשלוט בבריאות הוליסטית. הסרטונים ידריכו אתכם כיצד להישאר בריאים באופן טבעי. לחיות זמן רב יותר ולקיים איכות חיים על ידי למידה כיצד הגוף באמת עובד. ד"ר אקברג מכסה טיפים בריאותיים כמו אוכל בריא לאכילה, תזונה, ירידה במשקל, תזונה בריאה בקטו, מזון דל פחמימות, צום לסירוגין, טיפים בריאות הוליסטיים, ירידה בלחץ הדם, עמידות הפוכה לאינסולין, הפחתת מתח, אופן פעילות גופנית, בעיות בבלוטת התריס, בריאות המוח, מתיחות ועוד.
קרדיט תמונה © Leohoho
פורסם בתאריך פברואר 28, 2024 ע"י זהמהזה
תנוחת השינה לתיקון גבנון. סרטון מערוץ היוטיוב © Dr. Jon Saunders של ג'ון סונדרס. ג'ון עוזר לאנשים עם יציבה לקויה, כאבי ראש, כאבי צוואר ומצבים אחרים הקשורים לעמוד השדרה. ג'ון התחיל לפני למעלה מ-25 שנה כמאמן אישי וקינסיולוג וכעת הוא כירופרקט בניומרקט, אונטריו, קנדה. הערוץ יכול לעזור לכם עם אסטרטגיות לשיכוך כאבים. פתרונות לריאות ושיקום עמוד השדרה, רוב הסרטונים מציגים תוכן המאפשר טיפול בנוחות בבית.
בסרטון הפעם ד"ר ג'ון סונדרס דן במצב השינה הטוב ביותר שיעזור לתקן גבנון בצוואר בזמן שאתם ישנים. תנוחת ראש קדימה ותנוחת גיבן יכולות לתרום לגבנת צוואר (גיבנת הנדיר). ו יש רק דרך מקובלת אחת לישון אם ברצונכם למזער את היציבה שלכם. כמו תמיד, יש לבדוק עם הרופא שלכם כדי לקבוע אם תוכן הווידיאו הזה מתאים לכם באופן ספציפי. חלק או כל המתיחות / התרגילים / התנועות עשויים להיות מנוגדים אם יש לכם מצבים מסוימים של עמוד השדרה הבסיסי כגון ניוון עמוד השדרה, היצרות בעמוד השדרה, בליטה / פריצת דיסק, חוסר יציבות ובעיות עמוד שדרה לא מאובחנות אחרות.
קרדיט תמונה © Ron Lach
פורסם בתאריך פברואר 28, 2024 ע"י זהמהזה
איך לתקן שחיקה של הצוואר. סרטון מערוץ היוטיוב © Dr. Jon Saunders של ג'ון סונדרס. ג'ון עוזר לאנשים עם יציבה לקויה, כאבי ראש, כאבי צוואר, סחרחורת צוואר הרחם או ורטיגו, כאבי גב תחתון, סיאטיקה ומצבים אחרים הקשורים לעמוד השדרה. ג'ון התחיל לפני למעלה מ-25 שנה כמאמן אישי וקינסיולוג וכעת הוא כירופרקט בניומרקט, אונטריו, קנדה. הערוץ הזה נועד יכול לעזור לכם עם אסטרטגיות לשיכוך כאבים, פתרונות בריאות ושיקום בריאות עמוד השדרה. רוב הסרטונים מציגים תוכן המאפשר טיפול בנוחות בבית.
מדוע נשמע צליל שחיקה מהצוואר שלי? בסרטון הפעם ד"ר ג'ון סונדרס יסביר לכם מדוע צווארכם טוחן, לוחץ או קופץ. הוא גם ייתן את שלושת המתיחות הטובות ביותר לצוואר כדי להיפטר מהבעיות האלו. שגרת מתיחות יומית כזו יכולה להיעשות בנוחות בביתכם ותסייע בהפחתת אותם קולות המגיעים מהרקמות בצווארך-גידים, רצועות, שרירים ומשטחי מפרקים. כמו תמיד, יש לבדוק עם הרופא שלכם כדי לקבוע אם תוכן הווידיאו הזה מתאים לכם באופן ספציפי. חלק או כל המתיחות / התרגילים / התנועות עשויים להיות מנוגדים אם יש לכם מצבים מסוימים של עמוד השדרה הבסיסי כגון ניוון עמוד השדרה, היצרות בעמוד השדרה, בליטה / פריצת דיסק, חוסר יציבות ובעיות עמוד שדרה לא מאובחנות אחרות.
קרדיט תמונה © arif khan
פורסם בתאריך נובמבר 30, 2019 ע"י זהמהזה
חצבת האם כדאי לחסן נגדה? ערוץ היוטיוב הגרמני © Kurzgesagt – In a Nutshell (בקצרה על קצה המזלג, בגרמנית הכוונה – בקיצור על קליפת אגוז) נוסד על ידי פיליפ דטמר מעלה סרטונים חינוכיים מצוירים, בדרך כלל בנושאים מדעיים, כדוגמת המפץ הגדול וגם בנושאים פוליטיים ופילוסופיים שונים כגון משבר המהגרים באירופה או ניהיליזם אופטימי. נכון לחודש יוני 2023 הערוץ צבר 20,700,489 מנויים ו- 2,352,417,713 צפיות. הסרטון הפעם – למה גורמת מחלת החצבת והאם כדאי לחסן נגדה. חצבת (בלטינית: Morbilli) היא מחלה נפוצה הנגרמת על ידי נגיף מסוג מורביליווירוס (Morbillivirus) התוקף את המערכת החיסונית. חצבת היא המחלה הוויראלית המדבקת ביותר, ואחת המחלות הזיהומיות השכיחות בעולם, גם כיום, עם הימצאו של חיסון יעיל נגד המחלה (ויקיפדיה). לכל מי שנולד בארץ ואינו יודע אם עשה חיסון חצבת, ניתן להתקשר למוקד של משרד הבריאות למספר 6241010 08 שלוחה 9 שם יעדכנו אתכם אם קיבלתם חיסון ואם זה היה חיסון 1 או 2.
קרדיט תמונה © Andrea Piacquadio
פורסם בתאריך פברואר 22, 2020 ע"י זהמהזה
תרגול נשימה עם וים הוף. סרטון מערוץ היוטיוב של וים הוף © Wim Hof האם קרח, נשימה ומדיטציה יכולים לרפא מחלות? וים הוף (Wim Hof) הוא הרפתקן הולנדי הידוע בכינויו "איש הקרח" ("The Iceman"). שיטת וים הוף משלבת טכניקות נשימה ספציפיות, חשיפה לקור והלך רוח. במהלך למעלה משלושים שנות אימונים בטבע וים פיתח את השיטה הראשונה שהוכיחה מדעית את היכולת להשפיע באופן פעיל על מערכת החיסון המולדת ועל מערכת העצבים האוטונומית. וים מחזיק ב -26 שיאי עולם, בין היתר הוא טיפס על הר האוורסט עד נקודת אזור המוות במכנסיים קצרים, רץ מרתון בקוטב ומחזיק בשיא העולם בישיבה בקרח – כמעט שעתיים. הוף מייחס את הישגיו לטכניקת הנשימה שפיתח המבוססת על מדיטציה טיבטית. נכון לחודש ינואר 2024 ערוץ היוטיוב של וים צבר 2.64M מנויים. תרגום לעברית: liatat
פורסם בתאריך יוני 19, 2023 ע"י זהמהזה
מה גורם לשקיות מתחת לעיניים.
עיגולים כהים מתפתחים לפני גיל 35. הגורם העיקרי למחלות האלו הוא נטייה גנטית לאחר גיל 35, המבנה האנטומי של הפנים שונה אצל חלקם לפנים ובחלקם מאוחר יותר.עם ההזדקנות, עקב איבוד רקמת השומן התת עורית, המרחק בין העפעף התחתון הלחי מתגברת והעור מתכווץ, מה שיוצר עיגולים כהים. בשל כך, הפנים נראים שקועות, מה שנותן רושם של מחלה, עייפות וזקנה. המאפיין העיקרי של פנים צעירות הוא מלאות הלחיים עם פער מינימלי בין העפעפיים התחתונים ללחיים. היחלשות רקמת החיבור יוצרת חדירה של רקמת שומן הממלאת את חלל העין, מה שנותן רושם של נפיחות מתחת לעיניים.
היחלשות השרירים אבל לא רק
השרירים והרצועות שלכם נחלשים ככל שאתה מתבגרים, מה שמקשה על העור מתחת לעיניים להחזיק את השומן במקוםוהן יראו נפוחות. שקיות עיניים אלו יכולות להיות בולטות עוד יותר כאשר יש לכם בעיות אחרות, כגון מתח או מחלה. אז הזדקנות היא אחד הגורמים לשקיות מתחת לעיניים.לחלק מהאנשים יהיו שקיות מתחת לעיניים ללא קשר לגילם כי יש להם בעיה זו בגנים. אם זה מופיע במשפחה שלכם, אתם יכולים לפתח שקיות מתחת לעיניים גם בגיל צעיר.
כל חשיפה לאלרגנים מסוימים עלולה להוביל לדלקת בקרום הריר בעיניים. זה ילווה גם בגירוי, נפיחות, שפשוף וגרד. אם אלרגיות הן הגורם השורשי לבעיה אצלכם, תחוו גם תסמינים אחרים כגון עיניים דומעות, אף סתום וגבות ולחיים כואבות. זה נפוץ מאוד אצל נשים במהלך הריון ובעיות מחזור.
שינויים הורמונליים עלולים להוביל גם לאגירת נוזלים מתחת לעיניים, אשר בתורה תוסיף נפיחות לעיניים. אחד הגורמים העיקריים לעיגולים ושקיות הוא חוסר שינה ונדודי שינה כרוניים אבל הם יכולים להתפתח גם עקב שינה מוגזמת, רמת מתח ומחסור בויטמינים ומינרלים חיוניים.
עוד סיבות לשקיות ועיגולים מתחת לעיניים בסרטון מערוץ היוטיוב של
מריו לאבודוביץ' מקרואטיה
© MarioLAB. מריו הציב לעצמו מטרה לעזור לחולים לרפא את מחלותיהם בצורה טבעית ובטוחה. הוא עובד עם מטופלים מכל העולם כבר למעלה מ-20 שנה. בערוץ תמצאו סרטונים שיעזרו לכם בחיי היומיום ובמאבק במחלות.
פורסם בתאריך יוני 18, 2023 ע"י זהמהזה
ויטמינים לדילול דם טבעי. הסרטון הזה בוחן מהם הויטמינים החשובים ביותר להסרת כולסטרול רע שהצטבר בכלי הדם. כשמדברים על שומנים, בדרך כלל חושבים שהם רעים מאוד, זה רחוק מהאמת. כולסטרול הוא השומן הידוע ביותר לשמצה, ידוע שרמות גבוהות של כולסטרול גורמות לקרישי דם, התקף לב ושבץ מוחי. אך מעטים יודעים שהן למעשה חשובות מאוד לבריאותנו. לפחות 2/3 מהכולסטרול מיוצר בכבד ובמעיים והיכן שהוא נמצא הוא יכול לעשות הרבה טוב.
הכולסטרול נמצא במוח, בבלוטות יותרת הכליה, בעצבים… כמות מוגזמת של שומן רע בדם מופקדת מתחת לדופן כלי הדם, שמתנפחת ומצרה לאט את עורק הדם. קורה שהקיר נשבר ונוצרים קרישים. תהליך זה יכול להתרחש בכל חלק של מערכת כלי הדם העורקים ולהוביל, בהתאם למיקום, לנזקים שונים.
מהם התפקידים העיקריים של הכולסטרול בגוף?
קודם כל, כולסטרול עוזר להמרה של פחמימות בגוף. כולסטרול בעור הופך לויטמין D כאשר אור אולטרה-סגול מהשמש מגיע על העור. כולסטרול הוא מפתח לייצור הורמוני מין, הוא חלק מהותי מהממברנה שלהם. ההבדלים העיקריים בכולסטרול קשורים לאיזה חלבון הם נקשרים בגוף.
ההבדלים העיקריים בכולסטרול קשורים לאיזה חלבון הם נקשרים בגוף. ליפופרוטאינים בדם נושאים כולסטרול ברחבי הגוף, ישנם מספר סוגים שלהם: לכן, בהתאם לאיזה ליפופרוטאין כולסטרול נקשר בדם, הוא מקבל את שמו.
על הכולסטרול ועל הויטמינים לדילול דם בסרטון הנוכחי מערוץ היוטיוב של מריו לאבודוביץ' מקרואטיה © MarioLAB. מריו הציב לעצמו מטרה לעזור לחולים לרפא את מחלותיהם בצורה טבעית ובטוחה. הוא עובד עם מטופלים מכל העולם כבר למעלה מ-20 שנה. בערוץ תמצאו סרטונים שיעזרו לכם בחיי היומיום ובמאבק במחלות.
קרדיט תמונה © Polina Tankilevitch
פורסם בתאריך נובמבר 13, 2019 ע"י זהמהזה
קיווי נגד הצטננות. חוקרים בניו זילנד מצאו שצריכת קיווי מפחיתה את החומרה ואת התסמינים של זיהומים מסוימים בדרכי הנשימה העליונות. ד"ר מייקל גרגר Dr. Michael Greger M.D)( הוא רופא טבעוני בעל מוניטין עולמי. ערוץ היוטיוב שלו עובדות על תזונה © (NutritionFacts.org) הוא לדבריו המקור המדעי היחיד ללא מטרות רווח למידע יומי מבוסס ראיות על תזונה. נכון לחודש ספטמבר 2022 הערוץ צבר 877,250 מנויים ו- 191,680,266 צפיות. הסרטון הפעם – קיווי נגד הצטננות.
הנימוק למתן בננות בתור "פלצבו" היה לספק פרי חלופי שיש בו כמות קלוריות דומה.
תרגום לעברית: Doron Barak
קרדיט תמונה: © PhotoMIX Company
פורסם בתאריך ינואר 31, 2020 ע"י זהמהזה
ד"ר מייקל גרגר Dr. Michael Greger M.D)( הוא רופא טבעוני בעל מוניטין עולמי. ערוץ היוטיוב שלו עובדות על תזונה © (NutritionFacts.org) הוא לדבריו המקור המדעי היחיד ללא מטרות רווח למידע יומי מבוסס ראיות על תזונה. נכון לחודש ספטמבר 2022 הערוץ צבר 877,250 מנויים ו- 191,680,266 צפיות.
בסרטון הפעם – לפי מחקרים שנעשו, כוס אחת קטנה של מיץ סלק מאפשרת לצוללנים חופשיים לקבל תוספת של חצי דקת חמצן ולשהות ארבע דקות בממוצע מתחת למים. על ההבדל בין מיץ סלק, סלק שלם ותוספי סלק.
תרגום לעברית: Doron Barak.
פורסם בתאריך נובמבר 9, 2022 ע"י זהמהזה
ערוץ היוטיוב © Osmosis.org (אוסמוזה) הינו פלטפורמת למידה מובילה לרפואה ובריאות. חזון הערוץ הוא – "כל מי שאכפת לו ממישהו ילמד מהערוץ". התכנים המיועדים לציבור הרחב ותכנים מעמיקים יותר המיועדים לסטודנטים ולעוסקים ברפואה. נכון לחודש נובמבר 2022 הערוץ צבר 2,610,000 מנויים ו- 131,384,434 צפיות. הסרטון הפעם – מהי מיאסטניה גרביס – גורמים, תסמינים, טיפול ופתולוגיה.
מיאסטניה גרביס (Myasthenia Gravis) היא מחלת התעייפות השרירים. המחלה יכולה לערב את כל השרירים או חלק מהם, , הצוואר, הנשימה, העפעפיים, העיניים, הבליעה ושרירי והגפיים.
פורסם בתאריך אוקטובר 13, 2022 ע"י זהמהזה
ערוץ היוטיוב של טד (TED (Technology, Entertainment, Design (טכנולוגיה, בידור, עיצוב) מעלה סרטוני הרצאות של מרצים מכל העולם בכל הנושאים. טד קוראים לנו ליהנות, לגלות ולעשות שימוש בתוכן תחת הכותרת "רעיונות ששווה להפיץ" "Ideas Worth Spreading". נכון לחודש ספטמבר 2019 ערוץ TED צבר 14,900,400 מנויים ו- 1,564,900,476 צפיות, ערוץ TedED צבר 9,980,443 מנויים ו- 1,538,677,829 צפיות וערוץ TedTalks צבר 20,800,000 מנויים ו- 3,735,606,385 צפיות. הסרטון הנוכחי- כשאתה בהרדמה אתה לא יכול לזוז, ליצור זיכרונות או להרגיש כאב. למרות שזה עשוי להיראות כאילו אתה ישן במשך הזמן הזה, אתה למעשה לא. מה קורה? סטיבן ג'נג מסביר את מה שאנחנו יודעים על המדע מאחורי ההרדמה. תרגום לעברית: Ido Dekkers עריכה: Tal Dekkers.
Ted-Ed היא פלטפורמה המאפשרת למשתמשים לקחת סרטוני וידאו של TED או מ-YouTube וליצור סביבם שיעור מותאם אישית באמצעות שאלות, תכנים להעמקה, קבוצות דיון ועוד. את השיעור ניתן להפיץ באופן פומבי או פרטי ולעקוב אחר השימוש שנעשה בו. כל משתמש יכול ליהנות גם מספריית תכנים מספריית תכנים שהועלו על ידי צוות האתר או משתמשים אחרים.
פורסם בתאריך אוגוסט 1, 2022 ע"י זהמהזה
ארבעה ניסויים מבוקרים הצביעו על יתרונות של חילבה אצל גברים ונשים. במחקר שבו גברים צעירים חולקו אקראית לקבוצות שקיבלו פלצבו של גלולות סוכר או כמוסות חילבה התוצאה הייתה שאצל אלה שקיבלו חילבה הוכח שיפור משמעותי בכוח פלג הגוף העליון והתחתון ונצפתה ירידה משמעותית באחוזי השומן בגוף. תופעת הלוואי היחידה הייתה ריח זיעה וריח שתן כמו סירופ מייפל.
ד"ר מייקל גרגר Dr. Michael Greger M.D)( הוא רופא טבעוני בעל מוניטין עולמי. ערוץ היוטיוב שלו עובדות על תזונה © (NutritionFacts.org) הוא לדבריו המקור המדעי היחיד ללא מטרות רווח למידע יומי מבוסס ראיות על תזונה. נכון לחודש ספטמבר 2022 הערוץ צבר 877,250 מנויים ו- 191,680,266 צפיות.
תרגום לעברית: דורון ברק.
פורסם בתאריך יולי 31, 2022 ע"י זהמהזה
עד כמה יעילה כימותרפיה? רוב תרופות הכימותרפיה מאושרות על ידי ה-FDA ללא עדות ליעילות על הישרדות או איכות חיים.
ד"ר מייקל גרגר Dr. Michael Greger M.D)( הוא רופא טבעוני בעל מוניטין עולמי. ערוץ היוטיוב שלו עובדות על תזונה © (NutritionFacts.org) הוא לדבריו המקור המדעי היחיד ללא מטרות רווח למידע יומי מבוסס ראיות על תזונה. נכון לחודש ספטמבר 2022 הערוץ צבר 877,250 מנויים ו- 191,680,266 צפיות.
פורסם בתאריך מרץ 24, 2022 ע"י זהמהזה
איך להאריך את תוחלת החיים
ד"ר מייקל גרגר Dr. Michael Greger M.D)( הוא רופא טבעוני בעל מוניטין עולמי. ערוץ היוטיוב שלו עובדות על תזונה © (NutritionFacts.org) הוא לדבריו המקור המדעי היחיד ללא מטרות רווח למידע יומי מבוסס ראיות על תזונה. נכון לחודש ספטמבר 2022 הערוץ צבר 877,250 מנויים ו- 191,680,266 צפיות.
תרגום לעברית: רותי לוי
קרדיט תמונה © Kampus Production
פורסם בתאריך מרץ 10, 2022 ע"י זהמהזה
וירוס הלוקמיה בווין וסרטן השד
ד"ר מייקל גרגר Dr. Michael Greger M.D)( הוא רופא טבעוני בעל מוניטין עולמי. ערוץ היוטיוב שלו עובדות על תזונה © (NutritionFacts.org) הוא לדבריו המקור המדעי היחיד ללא מטרות רווח למידע יומי מבוסס ראיות על תזונה. נכון לחודש ספטמבר 2022 הערוץ צבר 877,250 מנויים ו- 191,680,266 צפיות. הסרטון הפעם על הקשר בין סרטן השד ווירוס הלוקמיה בווין הנמצא בבשר.
תרגום לעברית: רותי לוי
פורסם בתאריך פברואר 28, 2022 ע"י זהמהזה
מה זה CBD
בערוץ היוטיוב של הפסיכיאטרית © ד"ר טרייסי מרקס Dr. Tracey Marks תמצאו סרטונים המלמדים כיצד ניתן להתמודד עם בעיות בריאות הנפש. בין היתר תמצאו בערוץ סרטונים על הפרעה דו קוטבית, דיכאון, חרדה, הפרעת קשב, סכיזופרניה ועוד. כל המידע מיועד למטרות חינוכיות ולא נועד להוות ייעוץ רפואי ספציפי/אישי. אם יש לכם רופא משלכם הסרטונים בערוץ יכולים לעזור להכין אתכם לדיון עם הרופא שלכם. נכון לחודש ינואר 2022 הערוץ צבר 997K מנויים ו- 46,229,629 צפיות. הסרטון הפעם על ה-CBD, קיצור של קנאבידיול (Cannabidiol), אחד מ- 85 קנאבינואידים פעילים שזוהו בצמח הקנאביס ונחשב כבעל השפעה גופנית מרגיעה ללא השפעה פסיכואקטיבית. ה- CBD הפך בשנים האחרונות לפופולרי לשימוש בתרופות למגוון בעיות. בתאריך 28/02/2022 משרד הבריאות הודיע על הוצאת ה-CBD מפקודת הסמים. האם קנאבידיול CBD יעיל נגד חרדה? קרדיט תמונה © Alesia Kozik
פורסם בתאריך פברואר 18, 2022 ע"י זהמהזה
דיאטת מזון גולמי. מה קורה אם מפסיקים לאכול אוכל מבושל ומחליפים אותו בפירות ואגוזים? איך הגוף שלך יגיב ללחץ כזה? האם אפשר לשרוד בלי תה, קפה ובשר? כל התשובות בסרטון. מערוץ היוטיוב של Bald Guy
פורסם בתאריך פברואר 12, 2022 ע"י זהמהזה
ד"ר מייקל גרגר Dr. Michael Greger M.D)( הוא רופא טבעוני בעל מוניטין עולמי. ערוץ היוטיוב שלו עובדות על תזונה © (NutritionFacts.org) הוא לדבריו המקור המדעי היחיד ללא מטרות רווח למידע יומי מבוסס ראיות על תזונה. נכון לחודש ספטמבר 2022 הערוץ צבר 877,250 מנויים ו- 191,680,266 צפיות.
הסרטון הפעם – היסטוריה ומניעה של מגפות עולמיות.
תרגום לעברית: Ruth Levy
פורסם בתאריך פברואר 11, 2022 ע"י זהמהזה
מה האסון הבא? ראיון עם ביל גייטס. ערוץ היוטיוב החינוכי וריטסיום © Veritasium "אלמנט של אמת" הוקם בשנת 2011 על ידי מנחה הטלוויזיה דרק מולר Derek Muller. בערוץ סרטוני הסבר במגוון נושאים כמו פיזיקה מדע וטכנולוגיה. מספר סרטונים של הערוץ זכו בפרסים בפסטיבלי מדע. נכון לחודש ינואר 2023 הערוץ צבר 13,300,000 מנויים ו- 1,901,575,978 צפיות. הסרטון הפעם- ריאיון עם ביל גייטס, האם קוביד-19 תהיה המגיפה האחרונה? איך הוא מתמודד עם מידע מוטעה ותיאוריות קונספירציה? ומה האסון הבא?
פורסם בתאריך ינואר 30, 2022 ע"י זהמהזה
בערוץ היוטיוב של הפסיכיאטרית © ד"ר טרייסי מרקס Dr. Tracey Marks תמצאו סרטונים המלמדים כיצד ניתן להתמודד עם בעיות בריאות הנפש. בין היתר תמצאו בערוץ סרטונים על הפרעה דו קוטבית, דיכאון, חרדה, הפרעת קשב, סכיזופרניה ועוד. כל המידע מיועד למטרות חינוכיות ולא נועד להוות ייעוץ רפואי ספציפי/אישי. אם יש לכם רופא משלכם הסרטונים בערוץ יכולים לעזור להכין אתכם לדיון עם הרופא שלכם. נכון לחודש ינואר 2022 הערוץ צבר 997K מנויים ו- 46,229,629 צפיות. הסרטון הפעם – איך להתמודד עם היפוכונדריה וחרדות בריאות. קרדיט תמונה © Liza Summer
פורסם בתאריך נובמבר 12, 2019 ע"י זהמהזה
ד"ר מייקל גרגר Dr. Michael Greger M.D)( הוא רופא טבעוני בעל מוניטין עולמי. ערוץ היוטיוב שלו עובדות על תזונה © (NutritionFacts.org) הוא לדבריו המקור המדעי היחיד ללא מטרות רווח למידע יומי מבוסס ראיות על תזונה. נכון לחודש ספטמבר 2022 הערוץ צבר 877,250 מנויים ו- 191,680,266 צפיות. הסרטון הפעם- המזונות הבריאים למוח | להילחם בהזדקנות.
תרגום לעברית: Tal Barak-Manela
פורסם בתאריך ינואר 6, 2022 ע"י זהמהזה
זרימת הדם בלב. בערוץ היוטיוב Alila Medical Media תמצאו סרטוני הרצאות לסטודנטים, לחינוך ולהעשרה בנושאים רפואיים. נכון לחודש ינואר 2022 הערוץ צבר 734,000 מנויים ו- 92,839,710 צפיות. הסרטון הפעם, על זרימת הדם בלב.
פורסם בתאריך ינואר 1, 2022 ע"י זהמהזה
איך לטפל במעי דליף ע"י תזונה נכונה
ד"ר מייקל גרגר Dr. Michael Greger M.D)( הוא רופא טבעוני בעל מוניטין עולמי. ערוץ היוטיוב שלו עובדות על תזונה © (NutritionFacts.org) הוא לדבריו המקור המדעי היחיד ללא מטרות רווח למידע יומי מבוסס ראיות על תזונה. נכון לחודש ספטמבר 2022 הערוץ צבר 877,250 מנויים ו- 191,680,266 צפיות. בסרטון הפעם – איך לטפל במעי דליף ע"י תזונה נכונה.
תרגום לעברית: Doron Barak
פורסם בתאריך דצמבר 31, 2021 ע"י זהמהזה
מייקל גרגר מכין שייק בריא מירקות שהוכחו כמשפרים את אספקת החמצן לרקמות על ידי הרחבת כלי הדם.
ד"ר מייקל גרגר Dr. Michael Greger M.D)( הוא רופא טבעוני בעל מוניטין עולמי. ערוץ היוטיוב שלו עובדות על תזונה © (NutritionFacts.org) הוא לדבריו המקור המדעי היחיד ללא מטרות רווח למידע יומי מבוסס ראיות על תזונה. נכון לחודש ספטמבר 2022 הערוץ צבר 877,250 מנויים ו- 191,680,266 צפיות.
תרגום לעברית: Doron Barak.
