סרטונים בעברית

באתר זה מה זה (זהמהזה) zemaze.co.il, מיזם שיתופי חברתי להעלאת סרטונים מכל העולם עם כתוביות בעברית תמצאו סרטונים תחת הערך סרטונים בעברית.

מעמקי הים | מה מסתתר במקום המבודד בעולם

מעמקי הים | מה מסתתר במקום המבודד בעולם

מעמקי הים | מה מסתתר במקום המבודד בעולם. סרטון מערוץ היוטיוב הגרמני © Kurzgesagt – In a Nutshell (בקצרה על קצה המזלג, בגרמנית הכוונה – בקיצור על קליפת אגוז). הערוץ שנוסד על ידי פיליפ דטמר מעלה סרטוני אנימציה חינוכיים, בדרך כלל בנושאים מדעיים. בין היתר תמצאו בערוץ נושאים פוליטיים ופילוסופיים שונים כגון משבר המהגרים באירופה או על ניהיליזם אופטימי. הסרטון הפעם – מעמקי הים | מה מסתתר במקום המבודד בעולם.

 

 

האם מזון טבעוני בריא?

האם מזון טבעוני בריא?

ד"ר מייקל גרגר DrMichael Greger M.D)( הוא רופא טבעוני בעל מוניטין עולמי. ערוץ היוטיוב שלו עובדות על תזונה © (NutritionFacts.org) הוא לדבריו המקור המדעי היחיד ללא מטרות רווח למידע יומי מבוסס ראיות על תזונה. נכון לחודש ספטמבר 2022 הערוץ צבר 877,250 מנויים ו- 191,680,266 צפיות. בסרטון הפעם – האם מזון טבעוני תמיד בריא? מבוסס על תוצאות מחקר של חוקרים מאוניברסיטת הרווארד שיצרו אינדקס של מזון בריא מהצומח ומזון צמחי שאינו בריא.

תרגום לעברית: רותי לוי

כיצד ההתנהגות משפיעה על המוח יותר מתרופות

כיצד ההתנהגות משפיעה על המוח יותר מתרופות

כיצד ההתנהגות משפיעה על המוח יותר מתרופות. סרטון מערוץ היוטיוב © TED Talks. הערוץ מציג את ההרצאות וההופעות הטובות ביותר מכנס TED, שבו הוגי הדעות והעושים המובילים בעולם נותנים את הרצאת חייהם ב-18 דקות (או פחות). חפשו הרצאות בנושאים כמו טכנולוגיה, בידור ועיצוב – בנוסף למדע, עסקים, סוגיות גלובליות, אמנויות ועוד. אתם מוזמנים לקשר או להטמיע סרטונים אלה, להעביר אותם לאחרים ולשתף רעיונות אלה עם אנשים שאתם מכירים. הסרטון הפעם – כיצד ההתנהגות משפיעה על המוח יותר מתרופות. בשנים האחרונות פיתוחים טכנולוגיים כמו הדמיית התהודה המגנטית איפשרו לגלות תגליות חשובות רבות על המוח ועל היכולת שלנו לסייע בהחלמה, כיצד למשל אחרי אירוע מוחי. אנחנו יכולים ללא תרופות לשפר את תפקוד המוח. הרצאה של ד"ר לארה בויד, חוקרת מוח  מאוניברסיטת קולומביה הבריטית. על חקר המוח  וחשיבות הפיזיולוגיה האנושית. תרגום לעברית: Shlomo Adam מבקר: Sigal Tifferet

ועידת © TED (ראשי תיבות באנגלית של: Technology, Entertainment, Design; טכנולוגיה, בידור, עיצוב) היא ועידהאקדמית שנתית העוסקת במגוון רחב של נושאים, בהם מדע, אמנות, עיצוב, פוליטיקה, חינוך, תרבות, עסקים, טכנולוגיה ועוד. המוטו של הוועידה הוא "רעיונות שכדאי להפיץ". בין המרצים בוועידה בעבר היו נשיא ארצות הברית לשעבר ביל קלינטון, ראש ממשלת בריטניה לשעבר גורדון בראון, אל גור, ג'יימס ווטסון, מארי גל-מאן, ביל גייטס, סרגיי ברין, לארי פייג', בילי גרהאם, וג'ימי ויילס. טד נוסדה על ידי ריצ'רד סול וורמן והנרי מרקס בשנת 1984, עת נערכה במונטריי קליפורניה. מאז 1990, היא נערכת מדי שנה. בשנת 2002 העביר המייסד ריצ'רד וורמן את האחריות על הוועידה לאוצר הנוכחי, כריס אנדרסון. ב-2009 הועבר מקום כינוס הוועידה ללונג ביץ' עקב הפופולריות הרבה לה היא זוכה. באפריל 2010 נערכה ב"מרכז נא לגעת" שביפו "ועידת טד" של יום אחד, בשם "TEDx TelAviv", ביוזמת פעילים מהמרכז הבינתחומי הרצליה. אירוע נוסף של TEDx TelAviv, התקיים ב-15 בפברואר 2016 באוניברסיטת תל אביב. (לקוח מויקיפדיה)

 

 

 

כיצד להפחית תוצרים מסרטנים מחומצות המרה

כיצד להפחית תוצרים מסרטנים מחומצות המרה

ד"ר מייקל גרגר DrMichael Greger M.D)( הוא רופא טבעוני בעל מוניטין עולמי. ערוץ היוטיוב שלו עובדות על תזונה © (NutritionFacts.org) הוא לדבריו המקור המדעי היחיד ללא מטרות רווח למידע יומי מבוסס ראיות על תזונה. נכון לחודש ספטמבר 2022 הערוץ צבר 877,250 מנויים ו- 191,680,266 צפיות. בסרטון הפעם – כיצד להפחית תוצרים מסרטנים מחומצות המרה. מה דיאטה עשירה בשומן מן החי עושה לגופנו, מהן חומצות מרה שניוניות וכיצד אנחנו יכולים להפחית את הסיכון לסרטן המעי הגס.

תרגום לעברית: Ruth Levy

לסרטונים נוספים של ד"ר מייקל גרגר עם כתו ביות בעברית או תרגום תוכן לעברית לחצו על הקישור

סיור במפעלים שחזרו לעבוד אחרי התפשטות נגיף הקורונה עם טובה הסינית

סיור במפעלים שחזרו לעבוד אחרי התפשטות נגיף הקורונה עם טובה הסינית

ערוץ היוטיוב איציק הסיני כאן בבייג׳ינג הוא ערוץ היוטיוב של איציק הסיני שלמד עברית בסין, הגיע לישראל והפך לדמות תקשורתית מוכרת בישראל. הסרטון הפעם – סיור במפעלים שחזרו לעבוד אחרי התפשטות נגיף הקורונה עם טובה הסינית. למרות שמגיפת הקורונה השפיעה קשה על כלכלת סין היא גם פתחה במקביל הזדמנויות חדשות. טובה שלמדה עברית לפני 15 שנים יחד עם איציק ביקרה ב- 4 חברות באזור שאנגחאי במזרח סין שהתחילו לעבוד שוב אחרי הבידוד בעקבות התפשטות הנגיף. טובה מבקרת אצל בעלת חממות שמגדלת ירקות ולא העלתה את מחיריהם, בעל מפעל למכשירי חשמל ששכר אוטובוסים כדי להביא את העובדים מהמפעל ובחזרה, מנהל חברת מוצרים רפואיים שמאפשר לעובדים לעבוד מהבית וממשיך לשלם להם משכורת מלאה ובעל חברה המספקת שירותים לחברות בארגון תחרויות קריוקי ובישול מקוונות.

אם אתם רוצים לדעת עוד על איציק ושאלתם את עצמכם מאיפה העברית שלו, כנסו ללינק: https://www.youtube.com/watch?v=VFj1r..

 

הנזקים של משמרות לילה

הנזקים של משמרות לילה

ד"ר מייקל גרגר DrMichael Greger M.D)( הוא רופא טבעוני בעל מוניטין עולמי. ערוץ היוטיוב שלו עובדות על תזונה © (NutritionFacts.org) הוא לדבריו המקור המדעי היחיד ללא מטרות רווח למידע יומי מבוסס ראיות על תזונה. נכון לחודש ספטמבר 2022 הערוץ צבר 877,250 מנויים ו- 191,680,266 צפיות. בסרטון הפעם – נזקים מטבוליים של משמרות לילה וארוחות לא מסודרות.

 

מתיו מקונוהיי | 5 דקות ל-50 השנים הבאות של חייכם

מתיו מקונוהיי | 5 דקות ל-50 השנים הבאות של חייכם

ערוץ היוטיוב Video Advice מעלה סרטוני מוטיבציה, נכון לחודש פברואר 2020 הערוץ צבר 2,220,000 מנויים ו- 136,789,551 צפיות. מטרת הערוץ היא לשפר חיים באמצעות מוטיבציה, השראה ולימוד דרך ניסיונם והשקפת חייהם של המצליחנים הגדולים בעולם. בדף הבית של הערוץ מופיע ציטוט של אברהם לינקולן – "המעטים שמשיגים הצלחה גדולה, משמשים הוכחה לכל האחרים שגם הם יכולים …" הסרטון הפעם – מתיו מקונוהיי | 5 דקות ל-50 השנים הבאות של חייכם.

מיתוס שילוב החלבונים

מיתוס שילוב החלבונים

ד"ר מייקל גרגר DrMichael Greger M.D)( הוא רופא טבעוני בעל מוניטין עולמי. ערוץ היוטיוב שלו עובדות על תזונה © (NutritionFacts.org) הוא לדבריו המקור המדעי היחיד ללא מטרות רווח למידע יומי מבוסס ראיות על תזונה. נכון לחודש ספטמבר 2022 הערוץ צבר 877,250 מנויים ו- 191,680,266 צפיות. הסרטון הפעם – מיתוס שילוב החלבונים. כשאנחנו אוכלים תזונה על בסיס צמחי אנחנו מקבלים בממוצע פי שתיים מהדרישה היומית הממוצעת לחלבון. אבל האם חלבון צמחי נחות לעומת חלבון מן החי והאם יש בסיס לאופנת "שילוב חלבונים" משנות ה- 70?

תרגום לעברית: Doron Barak

לסרטונים נוספים של ד"ר מייקל גרגר עם כתו ביות בעברית או תרגום תוכן לעברית לחצו על הקישור

מיני מיינור המלכה הקלאסית

מיני מיינור המלכה הקלאסית

ערוץ היוטיוב הגרטי (Hagerty) הינו מקור מצוין לסרטונים על מכוניות מגניבות ועל הבעלים שלהן. נכון לחודש יוני 2019 הערוץ צבר 776,847 מנויים ו-128,164,074 צפיות. הסרטון הפעם – מיני מיינור המלכה הקלאסית, מהסדרה "זאת הסיבה שאני נוהג", על ג'ני לי קלקינס שנוהגת במיני מיינור 1973. 

לסרטוני רכב אספנות נוספים עם כתוביות בעברית או תרגום תוכן לעברית לחצו על הקישור

 

איך למנוע שבץ

איך למנוע שבץ

ד"ר מייקל גרגר DrMichael Greger M.D)( הוא רופא טבעוני בעל מוניטין עולמי. ערוץ היוטיוב שלו עובדות על תזונה © (NutritionFacts.org) הוא לדבריו המקור המדעי היחיד ללא מטרות רווח למידע יומי מבוסס ראיות על תזונה. נכון לחודש ספטמבר 2022 הערוץ צבר 877,250 מנויים ו- 191,680,266 צפיות. הסרטון הפעם – איך למנוע שבץ. מדוע צריכים לאכול סיבים תזונתיים כבר מגיל צעיר ואיזה מזון מומלץ לאכול?

תרגום לעברית: Doron Barak

לסרטונים נוספים של ד"ר מייקל גרגר עם כתו ביות בעברית או תרגום תוכן לעברית לחצו על הקישור

ההיסטוריה של המלחמה הקרה במזרח התיכון

המלחמה הקרה במזרח התיכון

ההיסטוריה של המלחמה הקרה במזרח התיכון. סרטון מערוץ היוטיוב © Vox שעוזר לנו להבין טוב יותר את העולם. מנחי הערוץ הם ברידג'ט הנווד, קת' ספנגלר, אדם פרילנדר, ג'ואי סנדאידיגו, קולמן לוונדס, קים מאס, לורה בולט, אד וגה ועם תמיכת מחקר של מליסה הירש. הסרטון הפעם מסביר את  ההיסטוריה של המלחמה הקרה במזרח התיכון. תרגום לעברית: Omer Ben Avraham 

לסרטונים נוספים מערוץ Vox עם כתוביות בעברית או תרגום תוכן לעברית לחצו על הקישור 

שברולט קורבט האמריקנית הכי ספורטיבית

שברולט קורבט האמריקנית הכי ספורטיבית

ערוץ היוטיוב הגרטי (Hagerty) הוא מקור מצוין לסרטונים על מכוניות מגניבות ועל הבעלים שלהן. נכון לחודש יוני 2019 הערוץ צבר 776,847 מנויים ו-128,164,074 צפיות. הסרטון הפעם מהסדרה "זאת הסיבה שאני נוהג", שברולט קורבט האמריקנית הכי ספורטיבית, על שני אחים, פייר וג'יי ג'יי פיטרסון שנוהגים בשברולט קורבט C3 משנת 1972. 

 

לסרטוני רכב אספנות נוספים עם כתוביות בעברית או תרגום תוכן לעברית לחצו על הקישור

 

ענבים לבריאות המוח

ענבים לבריאות המוח

היתרונות של ענבים לבריאות המוח 

ד"ר מייקל גרגר DrMichael Greger M.D)( הוא רופא טבעוני בעל מוניטין עולמי. ערוץ היוטיוב שלו עובדות על תזונה © (NutritionFacts.org) הוא לדבריו המקור המדעי היחיד ללא מטרות רווח למידע יומי מבוסס ראיות על תזונה. נכון לחודש ספטמבר 2022 הערוץ צבר 877,250 מנויים ו- 191,680,266 צפיות. הסרטון הפעם – היתרונות של ענבים לבריאות המוח.

 

לסרטונים נוספים של ד"ר מייקל גרגר עם כתו ביות בעברית או תרגום תוכן לעברית לחצו על הקישור

נגיף האבולה – איך הגוף שלכם נלחם כדי לשרוד

נגיף האבולה - איך הגוף שלכם נלחם כדי לשרוד

נגיף האבולה – איך הגוף שלכם נלחם כדי לשרוד.סרטון מערוץ היוטיוב הגרמני © Kurzgesagt – In a Nutshell (בקצרה על קצה המזלג, בגרמנית הכוונה – בקיצור על קליפת אגוז). הערוץ שנוסד על ידי פיליפ דטמר מעלה סרטוני אנימציה חינוכיים, בדרך כלל בנושאים מדעיים. בין היתר תמצאו בערוץ נושאים פוליטיים ופילוסופיים שונים כגון משבר המהגרים באירופה או על ניהיליזם אופטימי. הסרטון הפעם – נגיף האבולה – איך הגוף שלכם נלחם כדי לשרוד. תרגום לעברית: akiva zonenfeld /  Yoav Katz / Amir Ninyo

פורד מוסטנג 1965

פורד מוסטנג 1965

ערוץ היוטיוב הגרטי (Hagerty) הוא מקור מצוין לסרטונים על מכוניות מגניבות ועל הבעלים שלהן. נכון לחודש יוני 2019 הערוץ צבר 776,847 מנויים ו-128,164,074 צפיות. הסרטון הפעם מהסדרה "זאת הסיבה שאני נוהג", על דייב קונץ שנוהג בפורד מוסטנג 1965 שהייתה של דוד שלו כשהיה ילד. 

לסרטוני רכב אספנות נוספים עם כתוביות בעברית או תרגום תוכן לעברית לחצו על הקישור

 

איך לדבר באופן שיקשיבו לכם

איך לדבר באופן שיקשיבו לכם

איך לדבר באופן שיקשיבו לכם. סרטון מערוץ היוטיוב © TED Talks. הערוץ מציג את ההרצאות וההופעות הטובות ביותר מכנס TED, שבו הוגי הדעות והעושים המובילים בעולם נותנים את הרצאת חייהם ב-18 דקות (או פחות). חפשו הרצאות בנושאים כמו טכנולוגיה, בידור ועיצוב – בנוסף למדע, עסקים, סוגיות גלובליות, אמנויות ועוד. אתם מוזמנים לקשר או להטמיע סרטונים אלה, להעביר אותם לאחרים ולשתף רעיונות אלה עם אנשים שאתם מכירים. הסרטון הפעם – איך לדבר באופן שיקשיבו לכם, המומחה העולמי ג'וליאן טרז'ר על שבעת החטאים הקטלניים של הדיבור, ממה אנחנו צרכים להימנע ואיך כן לדבר. תרגום לעברית: Oren Szekatch מבקר: Ido Dekkers

ועידת © TED (ראשי תיבות באנגלית של: Technology, Entertainment, Design; טכנולוגיה, בידור, עיצוב) היא ועידהאקדמית שנתית העוסקת במגוון רחב של נושאים, בהם מדע, אמנות, עיצוב, פוליטיקה, חינוך, תרבות, עסקים, טכנולוגיה ועוד. המוטו של הוועידה הוא "רעיונות שכדאי להפיץ". בין המרצים בוועידה בעבר היו נשיא ארצות הברית לשעבר ביל קלינטון, ראש ממשלת בריטניה לשעבר גורדון בראון, אל גור, ג'יימס ווטסון, מארי גל-מאן, ביל גייטס, סרגיי ברין, לארי פייג', בילי גרהאם, וג'ימי ויילס. טד נוסדה על ידי ריצ'רד סול וורמן והנרי מרקס בשנת 1984, עת נערכה במונטריי קליפורניה. מאז 1990, היא נערכת מדי שנה. בשנת 2002 העביר המייסד ריצ'רד וורמן את האחריות על הוועידה לאוצר הנוכחי, כריס אנדרסון. ב-2009 הועבר מקום כינוס הוועידה ללונג ביץ' עקב הפופולריות הרבה לה היא זוכה. באפריל 2010 נערכה ב"מרכז נא לגעת" שביפו "ועידת טד" של יום אחד, בשם "TEDx TelAviv", ביוזמת פעילים מהמרכז הבינתחומי הרצליה. אירוע נוסף של TEDx TelAviv, התקיים ב-15 בפברואר 2016 באוניברסיטת תל אביב. (לקוח מויקיפדיה)

 

 

 

פיאט 126! אין רכבים כאלה

פיאט 126! אין רכבים כאלה

למרות שערוץ היוטיוב המכוניות של של מאט ווטסון (Mat Watson Cars) אינו מהמובילים ביוטיוב (נכון לחודש יוני 2019 הערוץ צבר 84,139 מנויים ו- 2,530,606 צפיות) תמצאו בו סרטונים מעניינים, בעיקר אם אתם אוהבי מכוניות מיוחדות. בסרטון הפעם, אחת המכוניות המגניבות בעולם, פיאט 126! אין רכבים כאלה

לסרטוני רכב אספנות נוספים עם כתוביות בעברית או תרגום תוכן לעברית לחצו על הקישור

 

 

איך האוכל שאנחנו אוכלים משפיע על המוח

איך האוכל שאנחנו אוכלים משפיע על המוח

איך האוכל שאנחנו אוכלים משפיע על המוח. סרטון מערוץ היוטיוב של © Ted-Ed, הפלטפורמה של © TED

ערוץ טד Ted (Technology, Entertainment, Design טכנולוגיה, בידור, עיצוב) מעלה סרטוני הרצאות של מרצים מכל העולם בכל הנושאים. טד קוראים לנו ליהנות, לגלות ולעשות שימוש בתוכן תחת הכותרת "Ideas Worth Spreading" ("רעיונות ששווה להפיץ").

© Ted-Ed, הפלטפורמה של © TED מאפשרת למשתמשים לקחת סרטוני וידאו של TED וליצור סביבם שיעור מותאם אישית באמצעות שאלות, תכנים להעמקה, קבוצות דיון ועוד. את השיעור ניתן להפיץ באופן פומבי או פרטי ולעקוב אחר השימוש שנעשה בו. כל משתמש יכול ליהנות גם מספריית תכנים מספריית תכנים שהועלו על ידי צוות האתר או משתמשים אחרים.

הסרטון הפעם על ההשפעה של האוכל שאנחנו אוכלים לא רק על הגוף אלא גם על הנפש. תרגום לעברית: Ido Dekkers עריכה: Tal Dekkers.

לסרטונים נוספים של Ted-Ed עם כתוביות בעברית או תרגום תוכן לעברית לחצו על הקישור

לסרטונים נוספים על מזונות-על עם כתוביות בעברית או תרגום תוכן לעברית לחצו על הקישור

ברקזיט | למה בריטניה עזבה את האיחוד האירופי

ברקזיט | למה בריטניה עזבה את האיחוד האירופי

© PragerU פרגר יו הוא ערוץ היוטיוב של דניס פרגר (Dennis Prager) שדרן רדיו, סופר ופובליציסט יהודי אמריקאי ואוהד ישראל. PragerU פרגר יו הן ראשי התיבות של "אוניברסיטת פרגר". הערוץ מעלה סרטונים בנושאים עולמיים רבים כמו פוליטיקה, כלכלה, היסטוריה מדע וטכנולוגיה ועוד. נכון לחודש יוני 2023 הערוץ צבר ‫3,080,000 ‏‬‏ ‏מנויים ו- 1,734,979,479 צפיות. הסרטון הפעם – ברקזיט | למה בריטניה עזבה את האיחוד האירופי. נייג'ל פרג', חבר הפרלמנט האירופי, על הסיבות שהובילו את בריטניה לברקזיט.

כמה הכחדות המוניות היו?

כמה הכחדות המוניות היו?

כמה הכחדות המוניות היו? סרטון מערוץ היוטיוב כדור הארץ בדקה © MinuteEarth המעלה סרטונים מדעיים על כדור הארץ. יוצר הערוץ הוא הנרי רייך, שאר אנשי הערוץ הם דוד גולדנברג , אמילי אלרט, אלכס רייך, פטר רייך, קייט יושידה, אבר סלאזארעורך המוזיקה: נתנאל שרדר. נכון לחודש ינואר 2023 הערוץ צבר 2,760,000 מנויים ו- 418,656,876 צפיות. בסרטון הפעם – כמה הכחדות המוניות היו?

  

המדע המפתיע של המעיים

המעיים

המדע המפתיע של המעיים. סרטון מערוץ היוטיוב של © Ted-Ed, הפלטפורמה של © TED

ערוץ טד Ted (Technology, Entertainment, Design טכנולוגיה, בידור, עיצוב) מעלה סרטוני הרצאות של מרצים מכל העולם בכל הנושאים. טד קוראים לנו ליהנות, לגלות ולעשות שימוש בתוכן תחת הכותרת "Ideas Worth Spreading" ("רעיונות ששווה להפיץ").

© Ted-Ed, הפלטפורמה של © TED מאפשרת למשתמשים לקחת סרטוני וידאו של TED וליצור סביבם שיעור מותאם אישית באמצעות שאלות, תכנים להעמקה, קבוצות דיון ועוד. את השיעור ניתן להפיץ באופן פומבי או פרטי ולעקוב אחר השימוש שנעשה בו. כל משתמש יכול ליהנות גם מספריית תכנים מספריית תכנים שהועלו על ידי צוות האתר או משתמשים אחרים.

הסרטון הפעם –  אנחנו לומדים כל יום על תזונה, אורח חיים בריא, דיאטות, אבל רובנו לא יודעים הרבה על האיבר בגופנו שלא רק שהוא אחראי על העיכול אלא גם על המערכת החיסונית שלנו. הרצאה של ג'וליה אנדרס מערוץ היוטיוב של TED על האזורים במוח שבהם מעובד המידע ואיך זה מתקשר למוסר, פחד או עיבוד רגשות או מודעות עצמית, מה הסיבה לכך שהבטן שלנו מקרקרת, מה תפקידם של המעי הגס והמעי הדק, מה הקשר בין מערכת העיכול והמוח. (90 אחוזים מחילופי המידע בגופנו מתרחשים בזרימה מהבטן לראש ולא כפי שאנחנו נוטים לחשוב).

לסרטונים נוספים של Ted-Ed עם כתוביות בעברית או תרגום תוכן לעברית לחצו על הקישור

שום נגד סרטן והתקררות

שום נגד סרטן והתקררות
סרטון מערוץ היוטיוב © NutritionFacts.org של ד"ר מייקל גרגר (DrMichael Greger). מייקל גרגר הוא רופא טבעוני בעל מוניטין עולמי. לדבריו ערוץ היוטיוב שלו, עובדות על תזונה הוא המקור המדעי היחיד ללא מטרות רווח למידע מבוסס ראיות על תזונה. הסרטון הפעם על היתרונות הבריאותיים העיקריים של השום, כפי שאושרו במחקרים מדעיים שונים,
בריאות הלב וכלי הדם – השום מסייע בהורדת לחץ דם ובוויסות רמות הכולסטרול.
חיזוק המערכת החיסונית – השום ממריץ את החסינות המגנה (כמו תאי Natural Killer הנלחמים בווירוסים ובתאים סרטניים) ובמקביל מדכא דלקות כרוניות.
מניעת הצטננות – ניסוי מבוקר הראה כי נטילת תוסף שום הובילה ל**-60% פחות הצטננויות** וכן להחלמה מהירה יותר כאשר הן כבר התרחשו.
השפעה אנטי-סרטנית – מחקרים באוכלוסייה מצאו קשר בין צריכת שום גבוהה לבין סיכון מופחת ב-50% לסרטן הקיבה. אכילת שן שום גולמית וכתושה משנה תוך שעות את ביטוי הגנים הקשורים לחסינות אנטי-סרטנית.

דגשים חשובים לגבי צריכה

הסרטון מדגיש כי כדי להשיג את מירב התועלת, יש לצרוך שום גולמי וכתוש. בישול (כולל הקפצה קצרה, בישול איטי או הרתחה) מוריד באופן משמעותי את כמות המרכיב הפעיל העיקרי בשום (אליצין), ואילו תוספי שום אינם מבטיחים שימור של הרכיבים הפעילים.

לסרטונים נוספים בנושאים דומים עם כתוביות בעברית או תרגום תוכן לעברית לחצו על הקישורים     אורח חיים בריא    בריאות    מחלות    מזונות-על

לסרטונים נוספים מהערוץ של ד"ר מייקל גרגר עם כתוביות בעברית או תרגום תוכן לעברית לחצו על הקישור עובדות על תזונה

כדי להישאר מעודכנים בתכנים חדשים הצטרפו לדף הפייסבוק שלנו

כשהילדים מפתיעים את אבא שלהם! דודג' צ'אלנג'ר 1970

כשהילדים מפתיעים את אבא שלהם! דודג' צ'אלנג'ר 1970

ערוץ היוטיוב הגרטי (Hagerty) הוא מקור מצוין לסרטונים על מכוניות מגניבות ועל הבעלים שלהן. נכון לחודש יוני 2019 הערוץ צבר 776,847 מנויים ו-128,164,074 צפיות. הסרטון הפעם, כשהילדים מפתיעים את אבא שלהם! דודג' צ'אלנג'ר 1970 על הילדים  ששיפצו את הדודג' R/T צ'אלנג'ר של אביהם.

לסרטוני רכב אספנות נוספים עם כתוביות בעברית או תרגום תוכן לעברית לחצו על הקישור

 

ההוכחה שהאילומינטי אמיתי

ההוכחה שהאילומינטי אמיתי

Nigahiga הוא ערוץ היוטיוב של ראיין היגה, שחקן, זמר סופר ויוטיובר אמריקאי שהתפרסם באמצעות הסרטונים שלו ב-יוטיוב. ראיין זכה גם ב-פרס שורטי להומור. נכון לחודש ינואר 2020 הערוץ צבר 21,306,104 מנויים ו- 4,183,994,097 צפיות. בסרטון הנוכחי – ההוכחה שהאילומינטי אמיתי.