דור ה-Z משנה באופן משמעותי את ציפיותיו מהעבודה ומהחיים. בשנים האחרונות מתגבשת תפיסה ברורה: הפחתת שעות עבודה, איזון בין חיים אישיים לעבודה ותחושת משמעות. דור ה-Z ושוק העבודה העולמי.

מי הוא דור ה-Z?

דור ה-Z הם צעירים שנולדו מאמצע שנות ה-90 ועד תחילת המאה ה-21. זהו הדור הראשון שגדל לעולם דיגיטלי, רשתות חברתיות, עבודה מרחוק ומשברים גלובליים – ממיתון כלכלי ועד למגפה עולמית.

מה מאפיין את דור ה-Z?

• מודע מאוד לבריאות נפשית
• חשדן כלפי מודלים תעסוקתיים ישנים
• פחות מוכן “לשלם מחיר” אישי בשביל קריירה

במשך עשרות שנים מודל העבודה הקלאסי היה משרה מלאה, שעות ארוכות ושאיפה מתמדת לקידום. בשנים האחרונות ובעיקר מאז הקורונה, מתרחשת מהפכה שקטה  בשוק העבודה העולמי. דור ה-Z מסתער על שוק העבודה ומנפץ את תפיסות העולם של הדורות הקודמים. הם לא רק נכנסים למשרד; הם מביאים איתם חוקי משחק חדשים לחלוטין שמאתגרים את כל מה שהוריהם הכירו.

ירידה עולמית בשעות העבודה

המגמה של דור ה-Z לשילוב איכות חיים במסגרת העבודה אינה תופעה חולפת. דור ה-Z מוביל גל עולמי שמשכתב מחדש את ערכי העבודה ואת ערכו של הזמן. הצעירים של היום כבר לא מחכים לפרישה; הם דורשים גמישות, נלחמים בשחיקה ומקדשים את זמן האיכות כאן ועכשיו. בעזרת כלים דיגיטליים מתקדמים, הם מייעלים תהליכים ומשיגים תוצאות מקסימליות במינימום זמן, ומשנים את הגדרת ההצלחה המודרנית."

מודעות לבריאות מנטלית ואיזון

מחקרים מראים כי צעירי דור ה-Z מציבים בריאות נפשית ואיזון בין חיים לעבודה לפני תגמול כספי או קידום תפקידים. זה כמובן משפיע על ההחלטות שהם מקבלים בנוגע לעבודה וקריירה.

נתונים על העדפות ועקרונות

מדינות המערב מאמצות מגמה תרבותית חדשה שמקדשת את האיזון: עבודות שמאפשרות 'מרחב נשימה' והצבת גבולות נוקשים וברורים סביב שעות הפנאי.

• רוב בני דור ה-Z שואפים לאיזון בין חיים לעבודה על פני משכורת גבוהה יותר.
• חלק גדול מהם יעדיף לעבוד בסביבה תומכת ורווחה לנפש על פני העבודה הקלאסית במשרדים.
• מספר משמעותי מתכנן לעזוב תפקידים מסורתיים ולחפש עבודות שמאפשרות גמישות.
• עבודה – לא מרכז החיים אלא אמצעי לחיים טובים יותר

פחות שעות עבודה – מגמה עולמית

במהלך השנים האחרונות נרשמת ירידה ברורה במספר שעות העבודה של צעירים בהשוואה לדורות קודמים.

נתונים בולטים:

• דור ה-Z עובד בממוצע 130-145 שעות בחודש
• דור ה-Y עובד כ-150 שעות בחודש
• דור ה-X עובד מעל 155 שעות בחודש

הפער הזה הוא הצהרה על סדרי עדיפויות חדשים. במקום לקדש את זמן הישיבה במשרד, הצעירים מקדשים את התוצאה. הם שואלים את השאלה שכל מנהל צריך לשאול: אם אפשר להגיע ליעד בחצי מהזמן, למה לבזבז את החצי השני?

איך זה נראה במדינות שונות בעולם?

מיקרו-פרישות (Micro-Retirements)

בבריטניה ובמדינות נוספות, עובדים בוחרים היום להטמיע חוויות חיים עשירות בלב השגרה המקצועית שלהם. הם מסרבים לדחות את החיים עצמם ליום הפרישה הרחוק, ויוצקים משמעות והנאה לתוך מסגרת העבודה כאן ועכשיו. דור ה-Z אימץ מושג בשם micro-retirement – הפסקות קצרות מחיי העבודה לטובת טיולים, מנוחה או התפתחות אישית. לפעמים זה יכול להגיע ל- 30 פרישות קצרות בתוך כמה שנים.

בבריטניה נערכו ניסויים רחבי היקף של שבוע עבודה בן 4 ימים. הממצאים הפתיעו:

• תפוקת העבודה לא נפגעה
• שביעות הרצון של העובדים עלתה
• פחות ימי מחלה ופחות עזיבות

צעירים מדור ה-Z היו התומכים הגדולים ביותר במהלך.

יפן – שינוי תרבותי במדינה של עבודה סביב השעון

ביפן, מדינה עם תרבות עבודה אינטנסיבית, הוחלט ב-2025 ליישם מודל של שבוע עבודה בן 4 ימים. המטרה הייתה לשפר את איכות החיים ולאזן בין עבודה למשפחה, בעיקר בעקבות שחיקה ולאור ירידה בשיעור הילודה.

יפן החלה לקדם:

• ימי חופש נוספים
• עבודה מהבית
• שבוע עבודה מקוצר במגזר הציבורי

דור ה- Z ב- Zoom. עובדים באופן היברידי ומאזנים בין קריירה לאיכות חיים.

ספרד ואירופה – “עבודה שלא שוחקת”

ברשתות החברתיות התפתח טרנד בשם “Lazy Girl Jobs”, משרות שלא דורשות לחץ מתמיד, זמינות 24/7 או הקרבה אישית. למרות השם הפרובוקטיבי, המסר ברור:

• עבודה צריכה להשתלב בחיים
• קריירה לא על חשבון הבריאות והזמן האישי

מיקרו-פרישות גם בארה"ב

יותר ויותר צעירים בוחרים:

• הפסקות יזומות מהעבודה
• חודשים של טיולים, לימודים או מנוחה ואז לחזור לשוק העבודה

המטרה: לא לדחות את החיים לגיל פרישה.

מה באמת חשוב לדור ה-Z?

סדרי עדיפויות שחוזרים על עצמם במחקרים:

• איזון בין עבודה לחיים, לפני שכר
• גמישות בשעות ובמיקום
• משמעות אישית בעבודה
• סביבת עבודה אנושית ולא שוחקת

הם מחליפים את היוקרה בחירות אישית. במקום לרדוף אחרי משרות שוחקות עם שכר גבוה, הם משקיעים בתפקידים שמאפשרים להם לחיות באמת. עבורם, זמן חופשי הוא לא הטבה, הוא תנאי סף.

ומה בישראל?

שוק העבודה הישראלי, הידוע באינטנסיביות שלו, נדרש כעת להסתגל לדור שמציב גבולות ברורים.

• צעירים מסרבים לשעות נוספות “אוטומטיות”
• יותר דרישה לעבודה היברידית
• פחות נאמנות למעסיק אחד לאורך זמן

דור ה-Z באמת שונה מקודמיו

בחודש ינואר 2026 פורסם כי במלזיה נפתח סוג חדש של "בית אבות" המיועד לצעירי דור ה-Z. המקום מציע מרחב מפלט משקם לצעירים המתמודדים עם שחיקה, עלויות מחיה ולחץ חיי העיר. תמורת 2,000 רינגיט מלזי, 1,554₪ לחודש, האורחים מקבלים לינה, ארוחות יומיות וסביבה שלווה. לפי דיווחים המקום התמלא מיד.

דור ה-Z לא בורח מעבודה, הוא פשוט מסרב לחיות רק בשבילה. המגמה של פחות עבודה ויותר חיים אינה אופנה חולפת אלא שינוי עומק באופן שבו צעירים תופסים הצלחה, קריירה ואושר. מי שיבין זאת וידע להסתגל ירוויח עובדים נאמנים, יצירתיים ומאוזנים יותר.

צפו בסרטון Generation Z work less live better מערוץ © EL PAÍS המתאר את המגמה העולמית:

ב-Zemaze אנחנו משלימים לכם את הפערים בזווית ייחודית. כאן תמצאו שילוב בין אסטרטגיה ללייף סטייל: אנחנו מנתחים לעומק טכנולוגיה, AI וגאופוליטיקה, לצד סקירות רכב ומדריכי טיולים שנבחרו בקפידה. הצטרפו אלינו כדי להבין את המגמות העולמיות מבלי לוותר על הדברים הקטנים של החיים. אתם במקום הנכון.