פורסם בתאריך מרץ 20, 2024 ע"י זהמהזה
ויטמין D – חשוב לדעת. סרטון מערוץ היוטיוב של ד"ר סטן אקברג © Dr. Sten Ekberg
ד"ר סטן אקברג הוא רופא אולימפי לשעבר וכיום רופא הוליסטי. בערוץ שלו תמצאו את כל ההיבטים של בריאות ובריאות טבעית ותלמדו לשלוט בבריאות הוליסטית. הסרטונים ידריכו אתכם כיצד להישאר בריאים באופן טבעי. לחיות זמן רב יותר ולקיים איכות חיים על ידי למידה כיצד הגוף באמת עובד. ד"ר אקברג מכסה טיפים בריאותיים כמו אוכל בריא לאכילה, תזונה, ירידה במשקל, תזונה בריאה בקטו, מזון דל פחמימות, צום לסירוגין, טיפים בריאות הוליסטיים, ירידה בלחץ הדם, עמידות הפוכה לאינסולין, הפחתת מתח, אופן פעילות גופנית, בעיות בבלוטת התריס, בריאות המוח, מתיחות ועוד.
קרדיט תמונה © Leohoho
פורסם בתאריך יוני 18, 2023 ע"י זהמהזה
ויטמינים לדילול דם טבעי. הסרטון הזה בוחן מהם הויטמינים החשובים ביותר להסרת כולסטרול רע שהצטבר בכלי הדם. כשמדברים על שומנים, בדרך כלל חושבים שהם רעים מאוד, זה רחוק מהאמת. כולסטרול הוא השומן הידוע ביותר לשמצה, ידוע שרמות גבוהות של כולסטרול גורמות לקרישי דם, התקף לב ושבץ מוחי. אך מעטים יודעים שהן למעשה חשובות מאוד לבריאותנו. לפחות 2/3 מהכולסטרול מיוצר בכבד ובמעיים והיכן שהוא נמצא הוא יכול לעשות הרבה טוב.
הכולסטרול נמצא במוח, בבלוטות יותרת הכליה, בעצבים… כמות מוגזמת של שומן רע בדם מופקדת מתחת לדופן כלי הדם, שמתנפחת ומצרה לאט את עורק הדם. קורה שהקיר נשבר ונוצרים קרישים. תהליך זה יכול להתרחש בכל חלק של מערכת כלי הדם העורקים ולהוביל, בהתאם למיקום, לנזקים שונים.
מהם התפקידים העיקריים של הכולסטרול בגוף?
קודם כל, כולסטרול עוזר להמרה של פחמימות בגוף. כולסטרול בעור הופך לויטמין D כאשר אור אולטרה-סגול מהשמש מגיע על העור. כולסטרול הוא מפתח לייצור הורמוני מין, הוא חלק מהותי מהממברנה שלהם. ההבדלים העיקריים בכולסטרול קשורים לאיזה חלבון הם נקשרים בגוף.
ההבדלים העיקריים בכולסטרול קשורים לאיזה חלבון הם נקשרים בגוף. ליפופרוטאינים בדם נושאים כולסטרול ברחבי הגוף, ישנם מספר סוגים שלהם: לכן, בהתאם לאיזה ליפופרוטאין כולסטרול נקשר בדם, הוא מקבל את שמו.
על הכולסטרול ועל הויטמינים לדילול דם בסרטון הנוכחי מערוץ היוטיוב של מריו לאבודוביץ' מקרואטיה © MarioLAB. מריו הציב לעצמו מטרה לעזור לחולים לרפא את מחלותיהם בצורה טבעית ובטוחה. הוא עובד עם מטופלים מכל העולם כבר למעלה מ-20 שנה. בערוץ תמצאו סרטונים שיעזרו לכם בחיי היומיום ובמאבק במחלות.
קרדיט תמונה © Polina Tankilevitch
פורסם בתאריך פברואר 9, 2020 ע"י זהמהזה
ד"ר מייקל גרגר Dr. Michael Greger M.D)( הוא רופא טבעוני בעל מוניטין עולמי. ערוץ היוטיוב שלו עובדות על תזונה © (NutritionFacts.org) הוא לדבריו המקור המדעי היחיד ללא מטרות רווח למידע יומי מבוסס ראיות על תזונה. נכון לחודש ספטמבר 2022 הערוץ צבר 877,250 מנויים ו- 191,680,266 צפיות. הסרטון הפעם – מיתוס שילוב החלבונים. כשאנחנו אוכלים תזונה על בסיס צמחי אנחנו מקבלים בממוצע פי שתיים מהדרישה היומית הממוצעת לחלבון. אבל האם חלבון צמחי נחות לעומת חלבון מן החי והאם יש בסיס לאופנת "שילוב חלבונים" משנות ה- 70?
תרגום לעברית: Doron Barak
פורסם בתאריך דצמבר 18, 2019 ע"י זהמהזה
ערוץ היוטיוב החינוכי וריטסיום © Veritasium "אלמנט של אמת" הוקם בשנת 2011 על ידי מנחה הטלוויזיה דרק מולר Derek Muller. בערוץ סרטוני הסבר במגוון נושאים כמו פיזיקה מדע וטכנולוגיה. מספר סרטונים של הערוץ זכו בפרסים בפסטיבלי מדע. נכון לחודש ינואר 2023 הערוץ צבר 13,300,000 מנויים ו- 1,901,575,978 צפיות. הסרטון הפעם- הסרטון הפעם– איך דג הבקלה הציל את הוויקינגים. תרגום לעברית: Nitsan Even
לוויטמין D השפעות רבות על הגוף ומחסור בוויטמין D יכול לגרום לא רק לנזקים גופניים אלא גם נפשיים, להוביל למחלת הרככת (RICKETS), לדלדול עצם (אוֹסְטֵאוֹפּוֹרוֹזִיס), להשמנת יתר, לסיכוי לחלות בסוכרת 1 או 2, ללחץ דם גבוה, לפגיעה בשמיעה, לבעיות בשיניים ובחניכיים, לעייפות ולדיכאון ואפילו להעלות את הסיכון לחלות בסרטן.
איך דג הבקלה הציל את הוויקינגיים
פורסם בתאריך ספטמבר 28, 2019 ע"י זהמהזה
ד"ר מייקל גרגר Dr. Michael Greger M.D)( הוא רופא טבעוני בעל מוניטין עולמי. ערוץ היוטיוב שלו עובדות על תזונה © (NutritionFacts.org) הוא לדבריו המקור המדעי היחיד ללא מטרות רווח למידע יומי מבוסס ראיות על תזונה. נכון לחודש ספטמבר 2022 הערוץ צבר 877,250 מנויים ו- 191,680,266 צפיות. בסרטון הפעם- המינון האופטימלי של ויטמין D בהתבסס על רמות טבעיות.
תרגום לעברית: Doron Barak.
פורסם בתאריך מאי 11, 2019 ע"י זהמהזה
ערוץ היוטיוב ילדים בבית
