איכות חיים

באתר zemaze.co.il, מיזם שיתופי להעלאת סרטונים מכל העולם עם כתוביות בעברית ותרגום תוכן לעברית תמצאו תכנים בהם מופיע הערך איכות חיים.

הפכתי לאנורקסית בשביל האינסטגרם

הפכתי לאנורקסית בשביל האינסטגרם

ערוץ היוטיוב MinuteVideos משלב בין אמנות וסיפורים של אנשים מסביב לעולם במטרה לשנות קונספציות ודעות קדומות. נכון לחודש אפריך 2019 הערוץ צבר 1,010,591 מנויים ו-147,433,154 צפיות. בסרטון הפעם, הפכתי לאנורקסית בשביל האינסטגרם, סיפורה של צעירה שנעשתה אובססיבית בקשר למשקל ולמראה שלה.

הפכתי לאנורקסית בשביל האינסטגרם

 

 

 

 

 

איך להאט הזדקנות

איך להאט הזדקנות

איך להאט הזדקנות. סרטון מערוץ היוטיוב הגרמני © Kurzgesagt – In a Nutshell (בקצרה על קצה המזלג, בגרמנית הכוונה – בקיצור על קליפת אגוז). הערוץ שנוסד על ידי פיליפ דטמר מעלה סרטוני אנימציה חינוכיים, בדרך כלל בנושאים מדעיים. בין היתר תמצאו בערוץ נושאים פוליטיים ופילוסופיים שונים כגון משבר המהגרים באירופה או על ניהיליזם אופטימי. הסרטון הפעם – איך לרפא את ההזדקנות. הסיבה העיקרית לרוב המחלות היא בעצם ההזדקנות אבל אנחנו לא רחוקים ממציאת פתרונות שיעזרו לנו להאריך את תוחלת הבריאות ואת תוחלת החיים שלנו.

איך לרפא את ההזדקנות

ב-Zemaze אנחנו משלימים לכם את הפערים בזווית ייחודית. כאן תמצאו שילוב בין אסטרטגיה ללייף סטייל: אנחנו מנתחים לעומק טכנולוגיה, AI וגאופוליטיקה, לצד סקירות רכב ומדריכי טיולים שנבחרו בקפידה. הצטרפו אלינו כדי להבין את המגמות העולמיות מבלי לוותר על הדברים הקטנים של החיים. אתם במקום הנכון.

לסרטונים נוספים של פיליפ דטמר לחצו על הקישור

כדי להישאר מעודכנים בתכנים חדשים הצטרפו לדף הפייסבוק שלנו

הקשר בין חלב לסרטן

הקשר בין חלב לסרטן

ד"ר מייקל גרגר DrMichael Greger M.D)( הוא רופא טבעוני בעל מוניטין עולמי. ערוץ היוטיוב שלו עובדות על תזונה © (NutritionFacts.org) הוא לדבריו המקור המדעי היחיד ללא מטרות רווח למידע יומי מבוסס ראיות על תזונה. נכון לחודש ספטמבר 2022 הערוץ צבר 877,250 מנויים ו- 191,680,266 צפיות. בסרטון הפעם- מוצרי חלב וסרטן. מייקל מעלה את הקשר האפשרי בין צריכת מוצרי חלב ומחלת הסרטן.

תרגום לעברית: Doron Barak

 

 

 

אספירין ומיץ לימון להסרת עור קשה, יבלות ופטריות מכפות הרגליים

אספירין ומיץ לימון להסרת עור קשה, יבלות ופטריות מכפות הרגליים

אספירין ומיץ לימון להסרת עור קשה, יבלות ופטריות מכפות הרגליים. ערוץ היוטיוב © Natural Cures (ריפוי טבעי) מביא מידע בריאותי וטיפים לאנשים המחפשים דרכים טבעיות למניעה, ריפוי וטיפול במחלות. נכון לחודש אפריל 2019 הערוץ צבר 2,423,736 מנויים ו- 267,471,109 צפיות. בסרטון הפעם – אספירין ומיץ לימון להסרת עור קשה, יבלות ופטריות מכפות הרגליים.

מה גורם לצרבת?

צרבת

מה גורם לצרבת? סרטון מערוץ היוטיוב של © Ted-Ed, הפלטפורמה של © TED

ערוץ טד Ted (Technology, Entertainment, Design טכנולוגיה, בידור, עיצוב) מעלה סרטוני הרצאות של מרצים מכל העולם בכל הנושאים. טד קוראים לנו ליהנות, לגלות ולעשות שימוש בתוכן תחת הכותרת "Ideas Worth Spreading" ("רעיונות ששווה להפיץ").

© Ted-Ed, הפלטפורמה של © TED מאפשרת למשתמשים לקחת סרטוני וידאו של TED וליצור סביבם שיעור מותאם אישית באמצעות שאלות, תכנים להעמקה, קבוצות דיון ועוד. את השיעור ניתן להפיץ באופן פומבי או פרטי ולעקוב אחר השימוש שנעשה בו. כל משתמש יכול ליהנות גם מספריית תכנים מספריית תכנים שהועלו על ידי צוות האתר או משתמשים אחרים.

הסרטון הפעם על הצרבת, הבעיה הבריאותית הנפוצה בעולם, מה גורם לצרבת ואיך ניתן לטפל בה. שיעור מאת רושה מודי.

בני אדם נאבקים בצרבת כבר מאות, אם לא אלפי שנים. אבל לאחרונה השכיחות עלתה, מה שהופך אותה לתלונה נפוצה ברחבי העולם. מה גורם לבעיה הזו וכיצד ניתן לעצור אותה? רושה מודי מפרטת את הסיבות והטיפולים לצרבת.

בימוי: סטודיו אנימציה קוזמונאוט, תרגום לעברית: Ido Dekkers עריכה: Sigal Tifferet

קרדיט תמונה: © JESHOOTS.com

לסרטונים נוספים של Ted-Ed עם כתוביות בעברית או תרגום תוכן לעברית לחצו על הקישור

 

מה יהרוג את תאי המוח שלכם?

מה יהרוג את תאי המוח שלכם?

AsapSCIENCE הוא ערוץ יוטיוב מוביל של הקנדים מיטשל מופיט וגרגורי בראון. הערוץ מעלה סרטונים הקשורים למדע. נכון לחודש דצמבר 2018 ערוץ היוטיוב צבר 8,346,449 מנויים מנויים ו- 1,158,544,836 צפיות. הסרטון הפעם על תאי המוח שלנו ועל מה שהורג אותם.

כושר ובריאות (מנסה להיכנס לכושר ובריאות)

כושר ובריאות

כושר ובריאות, בסרטון הפעם ג'יידן מנסה להיכנס לכושר ובריאות. ג'יידן היא יוטיוברית אמריקאית יפנית (שנת לידה 1997). בערוץ היוטיוב ©האנימציות של ג'יידן תמצאו סרטוני אנימציה הומוריסטיים בסגנון המאנגה (מנגה), אמנות הקומיקס היפנית. הסרטונים בנושאים מגוונים המעסיקים בני נוער. ג'יידן מעידה על עצמה שהיא ביישנית למרות שלאחרונה היא מסתדרת טוב יותר עם אינטראקציות חברתיות. התכונות של ג'יידן עולות בסרטוני וידאו רבים בהם היא מפרטת בעיות כמו מודעות עצמית, דיסמורפיה גופנית או הפרעות אכילה כמו בולימיה ואנורקסיה. ג'יידן  עוקבת גם אחר תזונה טבעונית ומעלה בסרטונים גם את הרגישות והחמלה שלה לבעלי חיים. ההנפשות שג'יידן יוצרת והנושאים שקרובים לבני נוער רבים הפכו את ג'יידן בשנים האחרונות לאחת מהיוטיוברים המובילים בעולם.

כושר גופני הוא מכלול היכולות של אדם לבצע פעילות גופנית במתארים שונים. כושר גופני תורם לבריאות ומונע מחלות לב. אורח החיים משפיע על כושר גופני. עיסוק בספורט, במיוחד בשילוב תזונה נכונה, יכול לשפר את הכושר הגופני. גם לגיל יש השפעה ניכרת על הכושר. מחקרים שנערכו הראו כי פעילות גופנית תדירה יכולה למנוע מחלות לב, סרטן, מחלות נשימה ומחלות מטבוליות כגון סוכרת וכולסטרול גבוה. אימון הכושר יכול לתרום לירידה במשקל ולחיזוק מערכות הגוף.

מדוע מריחואנה צריכה להישאר לא חוקית?

מדוע מריחואנה צריכה להישאר לא חוקית?

מדוע מריחואנה צריכה להישאר לא חוקית? סרטון מערוץ היוטיוב הגרמני © Kurzgesagt – In a Nutshell (בקצרה על קצה המזלג, בגרמנית הכוונה – בקיצור על קליפת אגוז). הערוץ שנוסד על ידי פיליפ דטמר מעלה סרטוני אנימציה חינוכיים, בדרך כלל בנושאים מדעיים. בין היתר תמצאו בערוץ נושאים פוליטיים ופילוסופיים שונים כגון משבר המהגרים באירופה או על ניהיליזם אופטימי. הסרטון הפעם – מול אין ספור הטיעונים בעד הלגליזציה של מריחואנה, 3 טיעונים נגד.

ב-Zemaze אנחנו משלימים לכם את הפערים בזווית ייחודית. כאן תמצאו שילוב בין אסטרטגיה ללייף סטייל: אנחנו מנתחים לעומק טכנולוגיה, AI וגאופוליטיקה, לצד סקירות רכב ומדריכי טיולים שנבחרו בקפידה. הצטרפו אלינו כדי להבין את המגמות העולמיות מבלי לוותר על הדברים הקטנים של החיים. אתם במקום הנכון.

לסרטונים נוספים של פיליפ דטמר לחצו על הקישור

כדי להישאר מעודכנים בתכנים חדשים הצטרפו לדף הפייסבוק שלנו

 

האם המדע יכול לשפר את חיי המין שלך?

האם המדע יכול לשפר את חיי המין שלך?

AsapSCIENCE הוא ערוץ יוטיוב מוביל של הקנדים מיטשל מופיט וגרגורי בראון. הערוץ מעלה סרטונים הקשורים למדע. נכון לחודש דצמבר 2018 ערוץ היוטיוב צבר 8,346,449 מנויים מנויים ו- 1,158,544,836 צפיות. בסרטון הפעם – האם המדע יכול לשפר את חיי המין שלנו?

הערוץ הוקם על ידי מיטצ'ל מופיט (Mitchell Moffit) וגרגורי בראון (Gregory Brown) כדרך להישאר מחוברים לקהילת המדע לאחר שסיימו ללמוד באוניברסיטה, וכדי לתת השראה לאחרים להצטרף אליהם לאהבתם של למידה ומדע. מטרת הערוץ היא לגרום למדע להיראות כדבר כיפי ונגיש לכולם, על ידי שאילת שאלות והעלאת בעיות בדרך שונה מהרגיל. הערוץ מעלה כל שבוע סרטונים. לשניים קיים גם ערוץ שנקרא גרג ומיטץ', בו הם מדברים על בעיות בלי קשר למדע. מופיט ובראון הם הומואים מוצהרים, זוג, שהכירו בזמן שלמדו ביחד באוניברסיטת גואלף, השניים הודיעו על הזוגיות שלהם בפומבי בשנת 2014, שנתיים לאחר שפתחו את הערוץ, בתגובה לתגובות הומופוביות ובמטרה להוות דוגמא לצעירים גאים, המתעניינים במדע. במרץ 2017, הערוץ העלה סרטון בנושא קיום אלוהי, בו שאלו האם אפשר להוכיח קיום אלוהי דרך שימוש במדע, כותרת הסרטון " האם מדע יכול להוכיח את הקיום של אלוהים"? הסרטון זכה להרבה מחלוקת וקיבל את אחוז ה"לא אהבתי" (Dislike) הגדול ביותר של הערוץ, 44 אחוז. החל מחודש נובמבר 2017, לשני הערוצים ביחד, יותר מ -7 מיליון משתמשים רשומים. בסרטון הנוכחי, שואלים, האם המדע יכול לשפר את חיי המין?

ניקול אוונה: איך סוכר משפיע על המוח

ניקול אוונה: איך סוכר משפיע על המוח

ערוץ היוטיוב של טד (TED (Technology, Entertainment, Design (טכנולוגיה, בידור, עיצוב) מעלה סרטוני הרצאות של מרצים מכל העולם בכל הנושאים תחת הכותרת  "רעיונות ששווה להפיץ"  "Ideas Worth Spreading" ב- TEDx מרצים מקומיים מופיעים לפני קהל מקומי ומדברים על כל נושא, מפוליטיקה ועד האבקה. TEDx קוראים לנו ליהנות, לגלות ולעשות שימוש בתוכן. נכון לחודש מאי 2018 ערוץ TedED צבר 6,602,443 מנויים ו- 961,866,664 צפיות וערוץ TedTalks צבר 9,903,710 מנויים ו- 1,059,961,409 צפיות. בסרטון הפעם – ניקול אוונה על ההשפעות המזיקות של סוכר על המוח. תרגום לעברית: Ido Dekkers מבקר: Zeeva Livshitz.

הסוכר הוא שם כולל לקבוצה של פחמימות אכילות בעלות טעם מתוק אופייני, ומבנה גבישי וכן שמו הרווח של הדו-סוכר סוכרוז. נהוג לקרוא בשם "סוכר" גם לחד-סוכרים ולדו-סוכרים מתוקים נוספים. בשל עלותו הנמוכה, אופיו הממכר וחיי המדף הארוכים שלו, בסוכר נעשה שימוש רב הן בתעשיית המזון והן בתעשיית המשקאות, והוא מהווה מרכיב עיקרי בממתקים, ובמשקאות קלים, ומרכיב בולט באוכל מוכן וברטבים, בעיקר כשאלו משווקים לילדים. תזונה עתירת סוכרים המוספים למזון נקשרה לבעיות בריאותיות שונות כגון סוכרת, עלייה בלחץ דם והשמנת יתר. צריכת מנה גדולה של סוכר (למשל בשתיית משקה ממותק או אכילת קינוח) גורמת לזינוק באנרגיה ובתחושה הכללית, שלאחריו מגיעה נפילת הסוכר המלווה בתחושת רעב ובירידה באנרגיה ובמצב הרוח. (לקוח מויקיפדיה) מהן ההשפעות של הסוכר על המוח?

 

איך זה שלא מצאו תרופה למחלת הסרטן?

איך זה שלא מצאו תרופה למחלת הסרטן

ערוץ היוטיוב SciShow מעלה סרטונים מדעיים, מנחי הערוץ הם האנק גרין המוכר גם מערוצי היוטיוב CrashCourse קראש קורס (קורס זריז) ו- Vlogbrothers ומיכאל אראנדה. נכון לחודש ספטמבר 2019 הערוץ צבר 5,850,497 מנויים ו- 1,076,439,353 צפיות. הסרטון הנוכחי מסביר מדוע כה קשה למצוא תרופה למחלת הסרטן.

תרגום לעברית: Striped Fax

 

ב-Zemaze אנחנו משלימים לכם את הפערים בזווית ייחודית. המגזין שלנו מחבר בין אסטרטגיה ללייף סטייל. אנחנו מנתחים לעומק טכנולוגיה, AI וגאופוליטיקה, ומפרסמים סקירות רכב ומדריכי טיולים שבחרנו עבורכם בקפידה. הצטרפו אלינו כדי להבין את המגמות העולמיות מבלי לוותר על הדברים הקטנים של החיים. אתם במקום הנכון.

כדי להישאר מעודכנים בתכנים חדשים הצטרפו לדף הפייסבוק שלנו

 

שגרת בוקר (10 רעיונות, איפור ומתכונים בריאים)

שגרת בוקר (10 רעיונות, איפור ומתכונים בריאים

שגרת בוקר. סרטון מערוץ היוטיוב © SaraBeautyCorner (פינת היופי של שרה). שרה מנורווגיה מעלה סרטוני "עשה זאת בעצמך', בעיקר בנושאי טיפוח ויופי.

בערוץ תמצאו סרטונים מגוונים. הדרכות איפור ואופנה, אמנות עיצובי ציפורניים ועוד רעיונות מדהימים. ההסברים קלים ופשוטים למעקב, מושלמים למתחילים, מוסברים שלב אחר שלב.

בפרק הנוכחי – שגרת בוקר (10 רעיונות, איפור ומתכונים בריאים).

שרה מארי לולר (באנגלית Sara Marie Lawler), נולדה ב- 25 בדצמבר 1987. היא כוכבת יוטיוב נורווגית, המעלה סרטונים מסוג "עשה זאת בעצמך" בנושאי איפור, טיפוח ויופי, אופנה, יצירה, מתיחות, טריקים, אוכל, קומדיה, רעיונות לקישוט החדר ועוד, בדרך משעשעת. לשרה כ-9 מיליון מנויים ביוטיוב ומיליוני עוקבים. שרה מעלה גם סרטוני "אומנות ציפורניים", בהם מראה צעד אחר צעד איך לעשות כל מיני עיצובי ציפורניים קלים להבנה, למתחילים בקלות ומהבית. הסרטון הראשון שהעלתה היה בשנת 2013 שנקרא: "OMG! (או מיי גאד) לא עוד גורו יופי: טריילר יופי מגורו יופי שגרה בנורווגיה", בו היא מראה סוגי איפור שונים. הסרטון זכה להצלחה מיידית וליותר מ-2 מיליון צפיות. לשרה קיים גם עמוד טוויטר, אינסטגרם ופייסבוק. לפני יוטיוב, שרה עבדה במשרה מלאה בחברה פיננסית וביטוח, אך הרגישה שזהו לא ייעודה, הבינה שיש לה כישרון ועזבה את עבודתה כדי להתמקד ביצירה.

 

 

עשה זאת בעצמך – שגרת לילה! איפור, מתכונים בריאים וקישוט החדר

עשה זאת בעצמך - שגרת לילה! איפור, מתכונים בריאים וקישוט החדר

עשה זאת בעצמך – שגרת לילה! איפור, מתכונים בריאים וקישוט החדר. סרטון מערוץ היוטיוב © SaraBeautyCorner (פינת היופי של שרה). שרה מנורווגיה מעלה סרטוני "עשה זאת בעצמך', בעיקר בנושאי טיפוח ויופי. בערוץ תמצאו סרטונים מגוונים. הדרכות איפור ואופנה, אמנות עיצובי ציפורניים ועוד רעיונות מדהימים. ההסברים קלים ופשוטים למעקב, מושלמים למתחילים, מוסברים שלב אחר שלב.

בסרטון הפעם – שגרת לילה – טריקים לאיפור, מתכונים בריאים וקישוט החדר. תרגום לעברית: אבי נורקין / ויוי זהב

שרה מארי לולר (באנגלית Sara Marie Lawler), נולדה ב- 25 בדצמבר 1987. היא כוכבת יוטיוב נורווגית, המעלה סרטונים מסוג "עשה זאת בעצמך" בנושאי איפור, טיפוח ויופי, אופנה, יצירה, מתיחות, טריקים, אוכל, קומדיה, רעיונות לקישוט החדר ועוד, בדרך משעשעת. לשרה כ-9 מיליון מנויים ביוטיוב ומיליוני עוקבים. שרה מעלה גם סרטוני "אומנות ציפורניים", בהם מראה צעד אחר צעד איך לעשות כל מיני עיצובי ציפורניים קלים להבנה, למתחילים בקלות ומהבית. הסרטון הראשון שהעלתה היה בשנת 2013 שנקרא: "OMG! (או מיי גאד) לא עוד גורו יופי: טריילר יופי מגורו יופי שגרה בנורווגיה", בו היא מראה סוגי איפור שונים. הסרטון זכה להצלחה מיידית וליותר מ-2 מיליון צפיות. לשרה קיים גם עמוד טוויטר, אינסטגרם ופייסבוק. לפני יוטיוב, שרה עבדה במשרה מלאה בחברה פיננסית וביטוח, אך הרגישה שזהו לא ייעודה, הבינה שיש לה כישרון ועזבה את עבודתה כדי להתמקד ביצירה.

קרדיט תמונה © שרה מארי לולר

לסרטונים נוספים של שרה עם כתוביות בעברית לחצו על הקישור פינת היופי של שרה