איכות חיים

באתר זה מה זה (זהמהזה) zemaze.co.il, מיזם שיתופי חברתי להעלאת סרטונים מכל העולם עם כתוביות בעברית תמצאו סרטונים תחת הערך איכות חיים.

הקשר בין חלב לסרטן

פורסם בתאריך אפריל 29, 2019 ע"י

ד"ר מייקל גרגר Dr. Michael Greger M.D)( הוא רופא טבעוני בעל מוניטין עולמי. ערוץ היוטיוב שלו עובדות על תזונה © (NutritionFacts.org) הוא לדבריו המקור המדעי היחיד ללא מטרות רווח למידע יומי מבוסס ראיות על תזונה. נכון לחודש ספטמבר 2022 הערוץ צבר 877,250 מנויים ו- 191,680,266 צפיות. בסרטון הפעם- מוצרי חלב וסרטן. מייקל מעלה את הקשר האפשרי בין צריכת מוצרי חלב ומחלת הסרטן.

תרגום לעברית: Doron Barak

 

 

 

אספירין ומיץ לימון להסרת עור קשה, יבלות ופטריות מכפות הרגליים

פורסם בתאריך מרץ 2, 2019 ע"י

אספירין ומיץ לימון להסרת עור קשה, יבלות ופטריות מכפות הרגליים. ערוץ היוטיוב © Natural Cures (ריפוי טבעי) מביא מידע בריאותי וטיפים לאנשים המחפשים דרכים טבעיות למניעה, ריפוי וטיפול במחלות. נכון לחודש אפריל 2019 הערוץ צבר 2,423,736 מנויים ו- 267,471,109 צפיות. בסרטון הפעם – אספירין ומיץ לימון להסרת עור קשה, יבלות ופטריות מכפות הרגליים. תרגום לעברית: Nitsan Even

אבטיח במקום ויאגרה

פורסם בתאריך מרץ 2, 2019 ע"י

אבטיח במקום ויאגרה. איך להשתמש באבטיח כויאגרה אלטרנטיבית טבעית . תרגום לעברית: Nitsan Even

[[

מה גורם לצרבת?

פורסם בתאריך דצמבר 26, 2018 ע"י

Ted-Ed היא פלטפורמה המאפשרת למשתמשים לקחת סרטוני וידאו של TED או מ-YouTube וליצור סביבם שיעור מותאם אישית באמצעות שאלות, תכנים להעמקה, קבוצות דיון ועוד. את השיעור ניתן להפיץ באופן פומבי או פרטי ולעקוב אחר השימוש שנעשה בו. כל משתמש יכול להנות גם מספריית תכנים מספריית תכנים שהועלו על ידי צוות האתר או משתמשים אחרים. הסרטון הפעם על הצרבת, הבעיה הבריאותית הנפוצה בעולם, מה גורם לצרבת ואיך ניתן לטפל בה. שיעור מאת רושה מודי, בימוי – סטודיו אנימציה קוזמונאוט, תרגום לעברית: Ido Dekkers עריכה: Sigal Tifferet

מה יהרוג את תאי המוח שלכם?

פורסם בתאריך אוקטובר 30, 2018 ע"י

AsapSCIENCE הוא ערוץ יוטיוב מוביל של הקנדים מיטשל מופיט וגרגורי בראון. הערוץ מעלה סרטונים הקשורים למדע. נכון לחודש דצמבר 2018 ערוץ היוטיוב צבר 8,346,449 מנויים מנויים ו- 1,158,544,836 צפיות. הסרטון הפעם על תאי המוח שלנו ועל מה שהורג אותם. תרגום לעברית: Nitsan Even.

כושר ובריאות (מנסה להיכנס לכושר ובריאות)

פורסם בתאריך אוגוסט 1, 2018 ע"י

כושר ובריאות, בסרטון הפעם ג'יידן מנסה להיכנס לכושר ובריאות. ג'יידן היא יוטיוברית אמריקאית יפנית (שנת לידה 1997). בערוץ היוטיוב האנימציות של ג'יידן תמצאו סרטוני אנימציה הומוריסטיים בסגנון המאנגה (מנגה), אמנות הקומיקס היפנית. הסרטונים בנושאים מגוונים המעסיקים בני נוער. ג'יידן מעידה על עצמה שהיא ביישנית למרות שלאחרונה היא מסתדרת טוב יותר עם אינטראקציות חברתיות. התכונות של ג'יידן עולות בסרטוני וידאו רבים בהם היא מפרטת בעיות כמו מודעות עצמית, דיסמורפיה גופנית או הפרעות אכילה כמו בולימיה ואנורקסיה. ג'יידן  עוקבת גם אחר תזונה טבעונית ומעלה בסרטונים גם את הרגישות והחמלה שלה לבעלי חיים. ההנפשות שג'יידן יוצרת והנושאים שקרובים לבני נוער רבים הפכו את ג'יידן בשנים האחרונות לאחת מהיוטיוברים המובילים בעולם, נכון לחודש דצמבר 2018 הערוץ צבר 4,975,271 מנויים ו- 596,076,522 צפיות. תרגום לעברית:  orbilu2 / Nitsan Even

כושר גופני הוא מכלול היכולות של אדם לבצע פעילות גופנית במתארים שונים (בין אם מדובר בעצימות נמוכה או גבוהה, במשך זמן קצר או ארוך). כושר גופני תורם לבריאות ומונע מחלות לב.אורח החיים משפיע על כושר גופני. עיסוק בספורט, במיוחד בשילוב תזונה נכונה, יכול לשפר את הכושר הגופני. גם לגיל יש השפעה ניכרת על הכושר. מחקרים שנערכו הראו כי פעילות גופנית תדירה יכולה למנוע מחלות לב, סרטן, מחלות נשימה ומחלות מטבוליות כגון סוכרת וכולסטרול גבוה. אימון הכושר יכול לתרום לירידה במשקל ולחיזוק מערכות הגוף.

מדוע מריחואנה צריכה להישאר לא חוקית?

פורסם בתאריך יולי 26, 2018 ע"י

ערוץ היוטיוב הגרמני © Kurzgesagt – In a Nutshell (בקצרה על קצה המזלג, בגרמנית הכוונה – בקיצור על קליפת אגוז) נוסד על ידי פיליפ דטמר מעלה סרטונים חינוכיים מצוירים, בדרך כלל בנושאים מדעיים, כדוגמת המפץ הגדול וגם בנושאים פוליטיים ופילוסופיים שונים כגון משבר המהגרים באירופה או ניהיליזם אופטימי. נכון לחודש יוני 2023 הערוץ צבר 20,700,489 מנויים ו- 2,352,417,713 צפיות. הסרטון הפעם – מול אין ספור הטיעונים בעד הלגליזציה של מריחואנה, 3 טיעונים נגד.

קנאביס (או קנבוס) הוא סם פסיכואקטיבי המופק מחלקים שונים של צמח הקנאביס. הקנאביס מכונה גם גראס, וויד (מאנגלית אמריקאית: Weed – "עשב"), מריחואנה (מספרדית מקסיקנית: Marijuana), או גנג׳ה (מהינדית: Ganja, गांजा) כאשר הכוונה היא בדרך כלל לפרחי הצמח. סם הקנאביס קיים בצורות עיבוד שונות, וצריכתו מתבצעת בדרך של עישון ושאיפה, אידוי או אכילה (לאחר עיבוד). השפעתו אורכת לרוב מספר שעות, והיא מתוארת לעיתים קרובות כמעצימת תחושות (לטוב ולרע) ומעוררת דמיון. תחת השפעת קנאביס מצטמצם תחום התודעה – המושפע עשוי להתרכז בדבר מה ולשכוח לחלוטין מן העולם שסביבו. מנגד רבים טוענים שמה שמצוי במוקד התודעה – בין אם מדובר בתחושה פיזית ובין אם מדובר בחוויה רגשית – מועצם במידה רבה. קיימת מחלוקת ארוכת שנים בשאלת הנזק שנגרם, אם בכלל, בשימוש בקנאביס, בטענות כי לסם השפעות מיטיבות רבות, וגם בשאלה האם הוא ראוי להחשב כסם ממכר. קיימים מחקרים המגבים את טענות שני הצדדים בוויכוח, ושני הצדדים מאשימים את מפרסמי המחקרים שמנגד במניעים זרים. (לקוח מויקיפדיה)

 

האם המדע יכול לשפר את חיי המין שלך?

פורסם בתאריך יולי 26, 2018 ע"י

AsapSCIENCE הוא ערוץ יוטיוב מוביל של הקנדים מיטשל מופיט וגרגורי בראון. הערוץ מעלה סרטונים הקשורים למדע. נכון לחודש דצמבר 2018 ערוץ היוטיוב צבר 8,346,449 מנויים מנויים ו- 1,158,544,836 צפיות. בסרטון הפעם – האם המדע יכול לשפר את חיי המין שלנו?

הערוץ הוקם על ידי מיטצ'ל מופיט (Mitchell Moffit) וגרגורי בראון (Gregory Brown) כדרך להישאר מחוברים לקהילת המדע לאחר שסיימו ללמוד באוניברסיטה, וכדי לתת השראה לאחרים להצטרף אליהם לאהבתם של למידה ומדע. מטרת הערוץ היא לגרום למדע להיראות כדבר כיפי ונגיש לכולם, על ידי שאילת שאלות והעלאת בעיות בדרך שונה מהרגיל. הערוץ מעלה כל שבוע סרטונים. לשניים קיים גם ערוץ שנקרא גרג ומיטץ', בו הם מדברים על בעיות בלי קשר למדע. מופיט ובראון הם הומואים מוצהרים, זוג, שהכירו בזמן שלמדו ביחד באוניברסיטת גואלף, השניים הודיעו על הזוגיות שלהם בפומבי בשנת 2014, שנתיים לאחר שפתחו את הערוץ, בתגובה לתגובות הומופוביות ובמטרה להוות דוגמא לצעירים גאים, המתעניינים במדע. במרץ 2017, הערוץ העלה סרטון בנושא קיום אלוהי, בו שאלו האם אפשר להוכיח קיום אלוהי דרך שימוש במדע, כותרת הסרטון " האם מדע יכול להוכיח את הקיום של אלוהים"? הסרטון זכה להרבה מחלוקת וקיבל את אחוז ה"לא אהבתי" (Dislike) הגדול ביותר של הערוץ, 44 אחוז. החל מחודש נובמבר 2017, לשני הערוצים ביחד, יותר מ -7 מיליון משתמשים רשומים. בסרטון הנוכחי, שואלים, האם המדע יכול לשפר את חיי המין?

ניקול אוונה: איך סוכר משפיע על המוח | TED Talk

פורסם בתאריך מאי 23, 2018 ע"י

ערוץ היוטיוב של טד (TED (Technology, Entertainment, Design (טכנולוגיה, בידור, עיצוב) מעלה סרטוני הרצאות של מרצים מכל העולם בכל הנושאים תחת הכותרת  "רעיונות ששווה להפיץ"  "Ideas Worth Spreading" ב- TEDx מרצים מקומיים מופיעים לפני קהל מקומי ומדברים על כל נושא, מפוליטיקה ועד האבקה. TEDx קוראים לנו ליהנות, לגלות ולעשות שימוש בתוכן. נכון לחודש מאי 2018 ערוץ TedED צבר 6,602,443 מנויים ו- 961,866,664 צפיות וערוץ TedTalks צבר 9,903,710 מנויים ו- 1,059,961,409 צפיות. בסרטון הפעם – ניקול אוונה על ההשפעות המזיקות של סוכר על המוח. תרגום לעברית: Ido Dekkers מבקר: Zeeva Livshitz.

הסוכר הוא שם כולל לקבוצה של פחמימות אכילות בעלות טעם מתוק אופייני, ומבנה גבישי וכן שמו הרווח של הדו-סוכר סוכרוז. נהוג לקרוא בשם "סוכר" גם לחד-סוכרים ולדו-סוכרים מתוקים נוספים. בשל עלותו הנמוכה, אופיו הממכר וחיי המדף הארוכים שלו, בסוכר נעשה שימוש רב הן בתעשיית המזון והן בתעשיית המשקאות, והוא מהווה מרכיב עיקרי בממתקים, ובמשקאות קלים, ומרכיב בולט באוכל מוכן וברטבים, בעיקר כשאלו משווקים לילדים. תזונה עתירת סוכרים המוספים למזון נקשרה לבעיות בריאותיות שונות כגון סוכרת, עלייה בלחץ דם והשמנת יתר. צריכת מנה גדולה של סוכר (למשל בשתיית משקה ממותק או אכילת קינוח) גורמת לזינוק באנרגיה ובתחושה הכללית, שלאחריו מגיעה נפילת הסוכר המלווה בתחושת רעב ובירידה באנרגיה ובמצב הרוח. (לקוח מויקיפדיה) מהן ההשפעות של הסוכר על המוח?

איך זה שלא מצאו תרופה למחלת הסרטן?

פורסם בתאריך אפריל 8, 2018 ע"י

ערוץ היוטיוב SciShow מעלה סרטונים מדעיים, מנחי הערוץ הם האנק גרין המוכר גם מערוצי היוטיוב CrashCourse קראש קורס (קורס זריז) ו- Vlogbrothers ומיכאל אראנדה. נכון לחודש ספטמבר 2019 הערוץ צבר 5,850,497 מנויים ו- 1,076,439,353 צפיות. הסרטון הנוכחי מסביר מדוע כה קשה למצוא תרופה למחלת הסרטן. תרגום לעברית: Striped Fax

 

מדריך לדאגה

פורסם בתאריך אפריל 6, 2018 ע"י

ערוץ ה-יוטיוב exurb1a מעלה סרטונים בנושאים כלליים הסובבים אותנו בחיי היום יום. נכון לחודש אפריל 2018 הערוץ צבר 654,238 מנויים ו-47,408,828 צפיות. בסרטון הנוכחי – מדריך לדאגה. מסר הומוריסטי הקורא לנו להסתכל בפרופורציה על הדברים שמדאיגים אותנו. תרגום לעברית: Mifras Program

שגרת בוקר (10 רעיונות, איפור ומתכונים בריאים)

פורסם בתאריך אפריל 4, 2018 ע"י

עשה זאת בעצמך | פינת היופי של שרה SaraBeautyCorner הינו ערוץ היוטיוב של שרה, נורווגית המעלה סרטוני "עשה זאת בעצמך" בעיקר בנושאי טיפוח ויופי. נכון לחודש מאי 2019 הערוץ צבר 10,032,828 מנויים ו- 1,816,140,725 צפיות. בפרק הנוכחי – שגרת בוקר (10 רעיונות, איפור ומתכונים בריאים).

עשה זאת בעצמך – שגרת לילה! איפור, מתכונים בריאים וקישוט החדר

פורסם בתאריך אפריל 4, 2018 ע"י

עשה זאת בעצמך | פינת היופי של שרה SaraBeautyCorner הנו ערוץ היוטיוב של שרה, נורווגית המעלה סרטוני "עשה זאת בעצמך" בעיקר בנושאי טיפוח ויופי. נכון לחודש מאי 2019 הערוץ צבר 10,032,828 מנויים ו- 1,816,140,725 צפיות. בסרטון הפעם – שגרת לילה – טריקים לאיפור, מתכונים בריאים וקישוט החדר. תרגום לעברית: אבי נורקין / ויוי זהב

שרה מארי לולר (באנגלית Sara Marie Lawler), נולדה ב- 25 בדצמבר 1987. היא כוכבת יוטיוב נורווגית, המעלה סרטונים מסוג "עשה זאת בעצמך" בנושאי איפור, טיפוח ויופי, אופנה, יצירה, מתיחות, טריקים, אוכל, קומדיה, רעיונות לקישוט החדר ועוד, בדרך משעשעת. לשרה כ-9 מיליון מנויים ביוטיוב ומיליוני עוקבים. שרה מעלה גם סרטוני "אומנות ציפורניים", בהם מראה צעד אחר צעד איך לעשות כל מיני עיצובי ציפורניים קלים להבנה, למתחילים בקלות ומהבית. הסרטון הראשון שהעלתה היה בשנת 2013 שנקרא: "OMG! (או מיי גאד) לא עוד גורו יופי: טריילר יופי מגורו יופי שגרה בנורווגיה", בו היא מראה סוגי איפור שונים. הסרטון זכה להצלחה מיידית וליותר מ-2 מיליון צפיות. לשרה קיים גם עמוד טוויטר, אינסטגרם ופייסבוק. לפני יוטיוב, שרה עבדה במשרה מלאה בחברה פיננסית וביטוח, אך הרגישה שזהו לא ייעודה, הבינה שיש לה כישרון ועזבה את עבודתה כדי להתמקד ביצירה. בסרטון שהעלתה הפעם, שרה מראה לנו כל מיני טריקים שימושיים במטבח, מתכונים, טריקים לאיפור וקישוט לחדר, איך למצוא אבוקדו טוב?, שיטות ליצירת איפור חסין מים ועוד…