פורסם בתאריך מרץ 19, 2022 ע"י זהמהזה
מעודכן לתאריך 16 במרץ 2022
רעידת אדמה בפוקושימה יפן. סרטון מערוץ היוטיוב © Vulnerability המסקר אסונות טבע ואירועי אקלים על פני כדור הארץ.
איום צונאמי בפוקושימה. הסוכנות המטאורולוגית של יפן דיווחה על רעידת אדמה חזקה בעוצמה של 7.3 שהתרחשה במזרח יפן ביום רביעי בלילה, מרכז רעידת האדמה היה מול חופי אזור פוקושימה בעומק של 60 קילומטרים. הרעידה הורגשה בבירה טוקיו והובילה לחשש לצונאמי בחלקים מהחוף הצפון מזרחי. מפגעי טבע בשנת 2021 הפכו תכופים יותר. כיצד ההתחממות הגלובלית ושינויי האקלים ישפיעו על כדור הארץ שלנו. צפו בחדשות העדכניות ביותר על אסונות טבע בערוץ שלנו.
פורסם בתאריך מרץ 18, 2022 ע"י זהמהזה
סין מסרבת לעזור לרוסיה. מעודכן לתאריך 17/03/2022
ערוץ היוטיוב מהנולוגיה © Mahanology מעלה סרטונים המציגים השקפה מציאותית גלובלית. מקור שם הערוץ בשמו של אלפרד תייר מהן Alfred Thayer Mahan, גֵאוֹ-אסטרטג והוגה תאוריית העוצמה הימית. רעיונותיו השפיעו על מקבלי החלטות ברחבי העולם. בסרטון הפעם – בשבועות האחרונים דווח בתקשורת העולמית שרוסיה ביקשה מסין תמיכה צבאית וכלכלית בפלישה שלה לאוקראינה. בימים האחרונים דווח שסין אותתה על נכונות לספק סיוע צבאי לרוסיה. היום (17/03/2022) גורמים סינים הדגישו שהם ישמרו על קווי תקשורת פתוחים בין ארה"ב לסין. שגריר סין באוקראינה, פאן צ'נגדונג אמר כי סין לעולם לא תתקוף את אוקראינה.
פורסם בתאריך מרץ 17, 2022 ע"י זהמהזה
ההיסטוריה היהודית באוקראינה
סרטון מערוץ היוטיוב של הנרי אברמסון © Henry Abramson.
ד"ר הנרי אברמסון, הוא מומחה להיסטוריה והגות יהודית. משמש כדיקן בקמפוס של אוניברסיטת טורו בברוקלין, ניו יורק. בעל דוקטורט מאוניברסיטת טורונטו (1995). קיבל מלגות ופוסט-דוקטורט בקורנל, הרווארד, אוקספורד והאוניברסיטה העברית בירושלים. הוא מחברם של מספר ספרים, ביניהם תפילה למען הממשלה: אוקראינים ויהודים בתקופות מהפכניות, 1917-1920 (הרווארד, 1999) ו- קריאת התלמוד: פיתוח עצמאות בלימוד גמרא (פלדהיים, 2006). הוא חתן פרס המצוינות באקדמיה מאיגוד החינוך הלאומי. בין הפרויקטים הנוכחיים שלו ניתן למנות את הפודקאסט היסטוריה יהודית בדף יומי על כל הדף והעם היהודי: היסטוריה (3 כרכים) עבור הוצאת קורן.
הנרי אברמסון הקליט את הסרטון הזה לאחר הנאום של ולדימיר פוטין ב-21 בפברואר 2022 בו הכחיש את התוקף ההיסטורי של אוקראינה, לדעת אברמסון זאת הייתה עילה ברורה לפלישה של רוסיה לאוקראינה שהחלה ב-24 בפברואר 2022 במטרה לכבוש את אוקראינה כולה. הסרטון מביא סקירה של הנוכחות היהודית הארוכה באזור בהקשר הפוליטי, האתני, הצבאיות וחברתי.
פורסם בתאריך מרץ 17, 2022 ע"י זהמהזה
סופת ציקלון הרסנית באפריקה. סרטון מערוץ היוטיוב © Vulnerability המסקר אסונות טבע ואירועי אקלים על פני כדור הארץ.
הערוץ מסקר אסונות טבע כמו:
מצבי חירום גיאולוגיים: רעידת אדמה, התפרצות געשית, בוץ, מפולות.
מצבי חירום הידרולוגיים: שיטפונות, צונאמי, אסון לימנולוגי.
שריפות, שריפות יער.
מצבי חירום מטאורולוגיים: טורנדו, ציקלון, סופת שלגים, ברד, בצורת, טורנדו, ברד, הוריקן, צונאמי, סערות, סופות רעמים.
מעודכן לתאריך 25 בינואר 2022. 55,000 איש נותרו ללא קורת גג! הסופה האיומה אנה גרמה לשיטפונות באפריקה. הסופה הטרופית אנה גרמה להצפות נרחבות ולהפסקות חשמל במלאווי. הסופה חוצה נתיב של הרס ברחבי דרום אפריקה. הסופה נשבה מהאי מדגסקר באוקיינוס ההודי, על פני מוזמביק ואל מלאווי. במדגסקר הסופה והגשמים המוקדמים יותר הופכים כ-55,000 איש ללא קורת גג. אזור נהר זמבזי במרכז מוזמביק הוצף ברוחות ובגשמים של הסופה.
מפגעי טבע בשנת 2021 הפכו תכופים יותר. אנחנו לא יודעים כיצד ההתחממות הגלובלית ושינויי האקלים ישפיעו על כדור הארץ. צפו בחדשות העדכניות ביותר על אסונות טבע בערוץ שלנו.
פורסם בתאריך מרץ 17, 2022 ע"י זהמהזה
משנה משחק לכלכלת הודו
ערוץ היוטיוב © Railways Explained מעלה סרטונים חינוכיים הקשורים לרכבות. המטרה היא לקדם את מסילות הברזל כאמצעי תחבורה ידידותי לסביבה ולעזור לציבור הרחב להבין את כל המנגנונים שצריכים להיות כדי שרכבת אחת תוכל לפעול.
הסרטון הפעם – מסדרון רכבות המטען הייעודי הידוע יותר כ- DFC, הפרויקט השאפתני ביותר שאי פעם הגתה חברת הרכבות ההודיות. המטרה לאפשר שירותי הובלה מסילתית אמינים בכל הארץ ולתמוך במעבר לשינוע ברכבות. לנתיבים האלה יש חשיבות חיונית לכלכלה ההודית.
פורסם בתאריך מרץ 17, 2022 ע"י זהמהזה
הטנקים הרוסיים המובילים. סרטון מערוץ היוטיוב © VSB defense, הערוץ הראשון בעולם שנוסד במטרה להשוות בין כוחות צבא של מדינות. עורכי הערוץ סוקרים ומדרגים את הכוחות הצבאיים העדכניים (צבאות, כוחות יבשה, חילות אוויר, כוחות חיל הים, כוחות מיוחדים ועוד) של יותר מ-100 מדינות. בערוץ תגלו את כלי הרכב, כלי הנשק, כלי הטיס, טנקים, רכבי קרב משוריינים צוללות ועוד. הערוץ עוקב אחרי כל הקשור לצבא ולקדמה טכנולוגית ומשאיר אתכם מעודכנים.
בסרטון הפעם – הטנקים הרוסיים המובילים: ,T-72, T-80, T-90.
לסרטונים נוספים על כוחות צבאיים עולמיים עם כתוביות בעברית או תרגום תוכן לעברית לחצו על הקישור
פורסם בתאריך מרץ 16, 2022 ע"י זהמהזה
פורסם בתאריך מרץ 16, 2022 ע"י זהמהזה
מה זה אשכנז
הרצאה על תולדות יהודי אשכנז, באדיבות אשכנזיום בודפשט. סרטון מערוץ היוטיוב של הנרי אברמסון © Henry Abramson.
ד"ר הנרי אברמסון, הוא מומחה להיסטוריה והגות יהודית. משמש כדיקן בקמפוס של אוניברסיטת טורו בברוקלין, ניו יורק. בעל דוקטורט מאוניברסיטת טורונטו (1995). קיבל מלגות ופוסט-דוקטורט בקורנל, הרווארד, אוקספורד והאוניברסיטה העברית בירושלים. הוא מחברם של מספר ספרים, ביניהם תפילה למען הממשלה: אוקראינים ויהודים בתקופות מהפכניות, 1917-1920 (הרווארד, 1999) ו- קריאת התלמוד: פיתוח עצמאות בלימוד גמרא (פלדהיים, 2006). המחקר שלו זכהבפרסים מהקרן הלאומית למדעי הרוח, המוזיאון להנצחת השואה של ארצות הברית והמועצה לחקר מדעי החברה והרוח של קנדה. הוא חתן פרס המצוינות באקדמיה מאיגוד החינוך הלאומי. בין הפרויקטים הנוכחיים שלו ניתן למנות את הפודקאסט היסטוריה יהודית בדף יומי על כל הדף והעם היהודי: היסטוריה (3 כרכים) עבור הוצאת קורן.
פורסם בתאריך מרץ 15, 2022 ע"י זהמהזה
מעודכן לתאריך 15/03/2922. היום ה-20 לפלישה הרוסית לאוקראינה.
ערוץ היוטיוב מהנולוגיה © Mahanology מעלה סרטונים המציגים השקפה מציאותית גלובלית. מקור שם הערוץ בשמו של אלפרד תייר מהן Alfred Thayer Mahan, גֵאוֹ-אסטרטג והוגה תאוריית העוצמה הימית. רעיונותיו השפיעו על מקבלי החלטות ברחבי העולם. בסרטון הפעם – נאט"ו שולחת חיילים לנורווגיה, התרגיל הגדול ביותר בו מעורבים חיילי נאט"ו בשנת 2022. על רקע המתיחות הגוברת באירופה כתוצאה מהפלישה של רוסיה לאוקראינה. כ-30,000 חיילים, 200 מטוסים ו-50 כלי שיט מ-27 מדינות ישתתפו ב"תרגיל התגובה הקרה 2022".
פורסם בתאריך מרץ 15, 2022 ע"י זהמהזה
איך מסירים קעקועים
ערוץ היוטיוב של דסטין סנדלין, מחכימים כל יום © SmarterEveryDay עוסק בתגליות ומחקרים. נכון לחודש מרץ 2022 הערוץ צבר 10,300,891 מנויים ו- 1,026,022,514 צפיות. בעבר העלנו סרטון של דסטין 'קעקועים – תקריב בהילוך איטי'. הסרטון הפעם על התהליך של הסרת קעקועים.
לסרטוני 'איך זה פועל' נוספים עם כתוביות בעברית או תרגום תוכן לעברית לַחֲצוּ על הקישור הזה
פורסם בתאריך מרץ 15, 2022 ע"י זהמהזה
איך פסנתר עובד. סרטון מערוץ היוטיוב של ג'ארד אואן © (Jared Owen). בערוץ תמצאו סרטוני אנימציה בתלת ממד המסבירים איך דברים עובדים.הסרטון הפעם – החלקים השונים של פסנתר כנף ומה קורה כשלוחצים על מקש.
לסרטונים נוספים של ג'ארד אואן עם כתוביות בעברית או תרגום תוכן לעברית לחצו על הקישור
לסרטוני 'איך זה פועל' נוספים עם כתוביות בעברית או תרגום תוכן לעברית לַחֲצוּ על הקישור
לסרטוני 'הסבר פשוט' נוספים עם כתוביות בעברית או תרגום תוכן לעברית לחצו על הקישור
פורסם בתאריך מרץ 15, 2022 ע"י זהמהזה
עד כמה גדולה האטמוספירה. סרטון מערוץ היוטיוב של ג'ארד אואן © (Jared Owen). בערוץ תמצאו סרטוני אנימציה בתלת ממד המסבירים איך דברים עובדים. בסרטון הפעם מוצגות שכבות האוויר ומה שקורה בכל שכבה. סדר השכבות מהיסוד: הטרופוספירה, הסטרטוספירה, המזוספרה, התרמוספירה והאקסוספירה.
לסרטונים נוספים של ג'ארד אואן עם כתוביות בעברית או תרגום תוכן לעברית לחצו על הקישור
לסרטוני 'איך זה פועל' נוספים עם כתוביות בעברית או תרגום תוכן לעברית לַחֲצוּ על הקישור
לסרטוני 'הסבר פשוט' נוספים עם כתוביות בעברית או תרגום תוכן לעברית לחצו על הקישור
פורסם בתאריך מרץ 11, 2022 ע"י זהמהזה
מנהיגותו של וולודימיר זלנסקי בהקשר ההיסטורי היהודי
סרטון מערוץ היוטיוב של הנרי אברמסון © Henry Abramson. הנהגתו של זלנסקי מפתיעה ומעוררת השראה ומשכה את תשומת הלב של העולם אבל היא גם מדהימה במיוחד עבור יהודים רבים בגלל הסטריאוטיפ הרווח של האנטישמיות האוקראינית. מיהו וולודימיל אלכסנדרוביץ' זלנסקי? עד כמה לא סביר שיהודי יהיה מנהיג אוקראינה? על ההיסטוריה והדו-קיום היהודי אוקראיני. הסרטון עלה לאוויר ב-4 במרץ 2022 עם תקווה לחזרה מהירה לשלום עבור אוקראינה ואזרחיה.
ד"ר הנרי אברמסון, הוא מומחה להיסטוריה והגות יהודית. משמש כדיקן בקמפוס של אוניברסיטת טורו בברוקלין, ניו יורק. בעל דוקטורט מאוניברסיטת טורונטו (1995). קיבל מלגות ופוסט-דוקטורט בקורנל, הרווארד, אוקספורד והאוניברסיטה העברית בירושלים. הוא מחברם של מספר ספרים, ביניהם תפילה למען הממשלה: אוקראינים ויהודים בתקופות מהפכניות, 1917-1920 (הרווארד, 1999) ו- קריאת התלמוד: פיתוח עצמאות בלימוד גמרא (פלדהיים, 2006). המחקר שלו זכהבפרסים מהקרן הלאומית למדעי הרוח, המוזיאון להנצחת השואה של ארצות הברית והמועצה לחקר מדעי החברה והרוח של קנדה. הוא חתן פרס המצוינות באקדמיה מאיגוד החינוך הלאומי. בין הפרויקטים הנוכחיים שלו ניתן למנות את הפודקאסט היסטוריה יהודית בדף יומי על כל הדף והעם היהודי: היסטוריה (3 כרכים) עבור הוצאת קורן.
פורסם בתאריך מרץ 8, 2022 ע"י זהמהזה
איך פוטין איבד שליטה באוקראינה. מעודכן לתאריך 08/03/20223. היום ה- 13 ללחימה.
ערוץ היוטיוב מהנולוגיה © Mahanology מעלה סרטונים המציגים השקפה מציאותית של פוליטיקה, היסטוריה, כלכלה ותרבות גלובלית. מקור שם הערוץ בשמו של אלפרד תייר מהן Alfred Thayer Mahan, גֵאוֹ-אסטרטג והוגה תאוריית העוצמה הימית. רעיונותיו השפיעו על מקבלי החלטות ברחבי העולם ותרמו למרוץ החימוש הימי שקדם למלחמת העולם הראשונה. בסרטון הפעם – פוטין האמין שהוא יפלוש לאוקראינה, זלנסקי יברח. זלנסקי לא ברח, הצבא האוקראיני נלחם והעם האוקראיני לא זורק פרחים על הטנקים הרוסיים אלא בקבוקי תבערה. פוטין והגנרלים שלו עשו שתי טעויות: המעטה בערך האויב והערכת יתר של הכוחות שלהם. מה צפוי לקרות בהמשך?
פורסם בתאריך מרץ 15, 2022 ע"י זהמהזה
איך מנעול עובד. סרטון מערוץ היוטיוב של ג'ארד אואן © (Jared Owen). בערוץ תמצאו סרטוני אנימציה בתלת ממד המסבירים איך דברים עובדים. הסרטון הפעם – אנחנו משתמשים במפתחות ומנעולים כל הזמן. אבל איך הם עובדים? ישנם סוגים רבים ושונים של מנעולים, נפוץ ביותר נקרא 'מנעול סיכות'.
לסרטונים נוספים של ג'ארד אואן עם כתוביות בעברית או תרגום תוכן לעברית לחצו על הקישור
לסרטוני 'איך זה פועל' נוספים עם כתוביות בעברית או תרגום תוכן לעברית לַחֲצוּ על הקישור
לסרטוני 'הסבר פשוט' נוספים עם כתוביות בעברית או תרגום תוכן לעברית לחצו על הקישור
פורסם בתאריך מרץ 15, 2022 ע"י זהמהזה
בניין האמפייר סטייט
בניין האמפייר סטייט. סרטון מערוץ היוטיוב של ג'ארד אואן © (Jared Owen). בערוץ תמצאו סרטוני אנימציה בתלת ממד המסבירים איך דברים עובדים. בסרטון הפעם – עובדות מעניינות על בניין האמפייר סטייט שהיה הבניין הגבוה בעולם במשך 40 שנה.
לסרטונים נוספים של ג'ארד אואן עם כתוביות בעברית או תרגום תוכן לעברית לחצו על הקישור
לסרטוני 'איך זה פועל' נוספים עם כתוביות בעברית או תרגום תוכן לעברית לַחֲצוּ על הקישור
לסרטוני 'הסבר פשוט' נוספים עם כתוביות בעברית או תרגום תוכן לעברית לחצו על הקישור
פורסם בתאריך מרץ 13, 2022 ע"י זהמהזה
הטנקים של הצבא האוקראיני. סרטון מערוץ היוטיוב © VSB defense, הערוץ הראשון בעולם שנוסד במטרה להשוות בין כוחות צבא של מדינות. עורכי הערוץ סוקרים ומדרגים את הכוחות הצבאיים העדכניים (צבאות, כוחות יבשה, חילות אוויר, כוחות חיל הים, כוחות מיוחדים ועוד) של יותר מ-100 מדינות. בערוץ תגלו את כלי הרכב, כלי הנשק, כלי הטיס, טנקים, רכבי קרב משוריינים צוללות ועוד. הערוץ עוקב אחרי כל הקשור לצבא ולקדמה טכנולוגית ומשאיר אתכם מעודכנים.
בסרטון הפעם – הכלים הכבדים של כוח השריון האוקראיני. סקירת הטנקים החל מה- T-64 עד ל- T-84.
לסרטונים נוספים על כוחות צבאיים עולמיים עם כתוביות בעברית או תרגום תוכן לעברית לחצו על הקישור
פורסם בתאריך מרץ 13, 2022 ע"י זהמהזה
מטוקיו לאיזומו בסאנרייז אקספרס
ערוץ היוטיוב היפני Travel Alone Idea מעלה ולוגים של טיולי סולו בעולם. בסרטונים יעדי תיירות ששווה לבקר בהם ורעיונות למסעות. בסרטון הפעם – נסיעה בקרון שינה זול ברכבת הלילה Sunrise Express מטוקיו לאיזומו.
פורסם בתאריך מרץ 12, 2022 ע"י זהמהזה
מה קורה לנכסי האוליגרכים. פטריק בויל הוא מנהל קרן גידור, פרופסור באוניברסיטה ובנקאי השקעות לשעבר. בערוץ היוטיוב שלו © Patrick Boyle סרטונים עדכניים על מה שקורה בשווקים בעולם. בין היתר תמצאו בערוץ מידע על מסחר בכלים כמותיים ומימון תאגידי. בערוץ גם ראיונות עם האנשים המעניינים ביותר בתעשייה הפיננסית. בסרטון הפעם – מה עומד לקרות לשבעת האוליגרכים המקושרים לוולדימיר פוטין לאחר הטלת הסנקציות בעקבות הפלישה הרוסית לאוקראינה?
לסרטונים נוספים של פטריק בויל עם כתוביות בעברית או תרגום תוכן לעברית לחצו על הקישור
פורסם בתאריך מרץ 15, 2022 ע"י זהמהזה
איך ידית דלת עובדת. סרטון מערוץ היוטיוב של ג'ארד אואן © (Jared Owen). בערוץ תמצאו סרטוני אנימציה בתלת ממד המסבירים איך דברים עובדים. הסרטון הפעם – איך ידית דלת עובדת. סקירה של פנים ידית הדלת הסטנדרטית.
לסרטונים נוספים של ג'ארד אואן עם כתוביות בעברית או תרגום תוכן לעברית לחצו על הקישור
לסרטוני 'איך זה פועל' נוספים עם כתוביות בעברית או תרגום תוכן לעברית לַחֲצוּ על הקישור
לסרטוני 'הסבר פשוט' נוספים עם כתוביות בעברית או תרגום תוכן לעברית לחצו על הקישור
פורסם בתאריך מרץ 10, 2022 ע"י זהמהזה
וירוס הלוקמיה בווין וסרטן השד. סרטון מערוץ היוטיוב © NutritionFacts.org של ד"ר מייקל גרגר (Dr. Michael Greger). מייקל גרגר הוא רופא טבעוני בעל מוניטין עולמי. לדבריו ערוץ היוטיוב שלו, עובדות על תזונה הוא המקור המדעי היחיד ללא מטרות רווח למידע מבוסס ראיות על תזונה.
הסרטון הפעם על הקשר בין סרטן השד ווירוס הלוקמיה בווין הנמצא בבשר.
תרגום לעברית: רותי לוי
קרדיט תמונה: marijana1
לסרטונים נוספים של ד"ר מייקל גרגר עם כתוביות בעברית או תרגום תוכן לעברית לחצו על הקישור
פורסם בתאריך מרץ 9, 2022 ע"י זהמהזה
השיטפון החמור בהיסטוריה של אוסטרליה. סרטון מערוץ היוטיוב © WHAT'S GOING ON IN THIS WORLD מעודכן לתאריך 03/03/2022
הצפות בקנה מידה גדול בחוף הצפון מזרחי והמזרחי של אוסטרליה החלו בתחילת השבוע שעבר. עד כה, לפחות 15 בני אדם מתו ועוד כמה נעדרים. רשויות המדינה גייסו את עובדי משרד הביטחון לסייע בפעולות חיפוש והצלה ובפינוי נפגעים. אמש החל פינוי תושבי הפרברים המערביים של סידני. מאגר המים בסכר סכר וראגמבה עולה על גדותיו. הרשויות הודיעו שתנאי מזג האוויר יישארו קשים מאוד עם גשמים כבדים ורוחות חזקות.
פורסם בתאריך מרץ 9, 2022 ע"י זהמהזה
איך לשפר את זרימת הדם
ערוץ היוטיוב הקרואטי © Dijeta meseceve mene ('דיאטת ירח') מעלה סרטונים בנושאי בריאות, ריפוי טבעי, ירידה בריאה במשקל, דיאטה, אורח חיים בריא, רפואה אלטרנטיבית, יופי וטיפוח. בסרטון הפעם – לרוזמרין ולקינמון יש סגולות ריפוי רבות עם יתרונות בריאותיים רבים. הצעת מתכון לתרופה טבעית יעילה לדליות וזרימת דם לקויה – תה רוזמרין וקינמון. המשקה הבריא הזה מרחיב את כלי הדם ומשפר במהירות את זרימת הדם.
פורסם בתאריך מרץ 7, 2022 ע"י זהמהזה
תה ג'ינג'ר – מתכון בריא. סרטון מערוץ היוטיוב הבוסני © Lekovite Biljke (צמחי מרפא). בערוץ תמצאו סרטונים עם טיפים לחיים בריאים ותזונה טבעית. בסרטון הפעם – מתכון מהיר לתה ג'ינג'ר ממריץ ומרגיע בו זמנית.
לג'ינג'ר (זַנְגְּבִיל), צמח מרפא ותבלין שמקורו בדרום אסיה (מכיל את החומר הפעיל ג'ינג'רול) מספר יתרונות:
- 1. מסייע לפעולת העיכול
- 2. משפיע לטובה על מחזור הדם
- 3. עשוי לסייע במניעת כיב קיבה
- 4. מפחית בחילות
- 5. מפחית כאב ודלקות
- 6. מעודד הזעה
- 7. משפר את התפקוד הקוגניטיבי
- 8. עשוי להפחית את רמת הכולסטרול
- 9. עשוי להפחית את רמת הסוכר בדם
- 10 ללא קפאין וכמעט ללא קלוריות
- 11 ממריץ חיסוני טוב ויכול למנוע הצטננות
- 12 משכך כאבים ואנטי בקטריאלי.
- 13 בעל אפקט אנטי דלקתי
- 14 נוגד חמצון
כדאי, בעיקר בחורף, לשתות תה ג'ינג'ר אבל האפקט של הצמח לא יהיה זהה אם אתם משתמשים בתה משקית או בג'ינג'ר טרי שאתם מכינים בעצמכם. ניתן להוסיף לימון ודבש.
למרות שהג'ינג'ר בטוח לשימוש, לנשים בהריון או לבעלי בעיות בריאותיות כלשהן מומלץ להתייעץ עם רופא לגבי השימוש והמינון.
