תה ג'ינג'ר – מתכון בריא. סרטון מערוץ היוטיוב הבוסני © Lekovite Biljke (צמחי מרפא). בערוץ תמצאו סרטונים עם טיפים לחיים בריאים ותזונה טבעית. בסרטון הפעם – מתכון מהיר לתה ג'ינג'ר ממריץ ומרגיע בו זמנית.
לג'ינג'ר (זַנְגְּבִיל), צמח מרפא ותבלין שמקורו בדרום אסיה (מכיל את החומר הפעיל ג'ינג'רול) מספר יתרונות:
- 1. מסייע לפעולת העיכול
- 2. משפיע לטובה על מחזור הדם
- 3. עשוי לסייע במניעת כיב קיבה
- 4. מפחית בחילות
- 5. מפחית כאב ודלקות
- 6. מעודד הזעה
- 7. משפר את התפקוד הקוגניטיבי
- 8. עשוי להפחית את רמת הכולסטרול
- 9. עשוי להפחית את רמת הסוכר בדם
- 10 ללא קפאין וכמעט ללא קלוריות
- 11 ממריץ חיסוני טוב ויכול למנוע הצטננות
- 12 משכך כאבים ואנטי בקטריאלי.
- 13 בעל אפקט אנטי דלקתי
- 14 נוגד חמצון
כדאי, בעיקר בחורף, לשתות תה ג'ינג'ר אבל האפקט של הצמח לא יהיה זהה אם אתם משתמשים בתה משקית או בג'ינג'ר טרי שאתם מכינים בעצמכם. ניתן להוסיף לימון ודבש.
למרות שהג'ינג'ר בטוח לשימוש, לנשים בהריון או לבעלי בעיות בריאותיות כלשהן מומלץ להתייעץ עם רופא לגבי השימוש והמינון.