איכלו יותר קלוריות בבוקר מאשר בערב  ד"ר מייקל גרגר Dr. Michael Greger M.D)( הוא רופא טבעוני בעל מוניטין עולמי. ערוץ היוטיוב שלו עובדות על תזונה © (NutritionFacts.org) הוא לדבריו המקור המדעי היחיד ללא מטרות רווח למידע יומי מבוסס ראיות על תזונה.  

אחד הסרטונים המעניינים של ד"ר מייקל גרגר. הנה אחת מהתגובות לסרטון 

"תמיד הייתי מסוג האנשים שמדלגים על ארוחת הבוקר ואוכלים בלילה. עכשיו, בזכות העצה שלך, שיניתי לגמרי.דרך כרונומטר אני אוכל מספיק קלוריות כדי לרדת חצי קילו בשבוע. אבל בפועל אני כרגע יורד בערך כפול מזה. אז נראה שזה עובד בבירור. התחלתי החודש וירדתי חמישה קילו אחרי שקראתי את "איך לא למות". סוף סוף יש לי מוטיבציה לחזור לגוף בריא".

לסרטונים נוספים של ד"ר מייקל גרגר לחצו על הקישור

ב-Zemaze אנחנו משלימים לכם את הפערים בזווית ייחודית. המגזין שלנו מחבר בין אסטרטגיה ללייף סטייל. אנחנו מנתחים לעומק טכנולוגיה, AI וגאופוליטיקה, ומפרסמים סקירות רכב ומדריכי טיולים שבחרנו עבורכם בקפידה. הצטרפו אלינו כדי להבין את המגמות העולמיות מבלי לוותר על הדברים הקטנים של החיים. אתם במקום הנכון.

כדי להישאר מעודכנים בתכנים חדשים הצטרפו לדף הפייסבוק שלנו